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「せっかく精油を買ったのに、使いきれなくて、、、」
というお話、よく聞きますよね。
かく言う私も、その一人でした。
色々こねくり回して難しくしがちなのですが、実際のところ「ティッシュに垂らしとくだけでＯＫ
」だったりします。
旅先なんかでも、精油1本あれば出来るので簡単らくちん
もちろんアロマストーンなんかあれば、可愛くて良いですが
100均で入手出来るアイテムで、精油を垂らして置くだけの簡易ディフューザーもできます
が、最初の頃はなんか、“いろいろ”やってみたくなっちゃうんですよね～
何しろ、収集癖のある「思い込んだら試練の道を」的な性格なので、興味を持ったらいろいろ調べて、先ずは自分でやってみるところから始めます。
ネットで「お勧め精油10本
」と書かれた基本の精油をそろえ、同時に入手したアロマテラピーの本を参考に少し使ってみたりしてました。
でもやっぱり、自分で使いこなすのはどうも難しく（私の場合は）、結局揃えた精油もほとんど使わないまま、廃棄した覚えがあります。（もちろんちゃんと調べて、新聞紙に沁み込ませるなどして捨てましたよ）
今思えば、精油たちに申し訳ないことをしました
その後アロマテラピーを本格的に学ぶため、スクールに通って上位資格まで取ったのですが、ちゃんと使っていくためには「いかに生活の中に無理なく精油を溶け込ませるか」だと思うんですよね。
アロマテラピー/セラピーの3大協会のうちの2つ、ＮＡＲＤとＪＡＡの認定校をやっているので、レッスンで使用する精油40種類くらいは常備しております。
更に、気に入った日本精油なども少しずつコレクションしつつ使っている為、今はもっと沢山の認定コースで扱う以外の精油も並んでます。
1本5㎖～10㎖のものが殆どですが、1滴がおおよそ0.05㎖なので、内容量が5㎖であれば100滴、10㎖であれば200滴の計算になります。
クリームやファンデーションなど、大体1％以下の濃度で作ることが多いので、それだと30㎖の容量でも多くて6滴まで。しかも作る頻度はそこまで多くないので、使用する精油の量は少量ですね。
でも、日々の生活の中で使うハンドソープやシャンプーなどの日用品に精油を活用すると、一度に使う量もそこそこですし、作る頻度も高いので割と精油をつかう量が増えます。
昨年『使いきれなかった精油ってどうしてる❓』というシリーズ
でいくつかアロマクラフトをお伝えしてます 
後は、こんな使い方も
◇ バスオイルを使ってアロマバスにする場合
バスオイル5～10㎖に対して5～6滴
毎日アロマバスはやりませんが、それでも週に1度でもやれば月に25～30滴使う計算になります。
バスオイルを乳化剤として使ったマスクスプレーなんかもお勧めです。
以前こんな記事も
この中で書いてますが、最初に書いたように、取敢えずティッシュに2～3滴垂らして置いておくだけで、充分香ってくれます。
なので、気負わず最初は身近にあるもので「香りを愉しむ」を是非やってみて下さい
*アロマクラフトや手作りコスメは個人で楽しむものです。有償無償に関わらず、人に譲渡することは法律で禁じられています。
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