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昨年の今日は、自由が丘のグリーンフラスコさんでやったクレイの手浴体験のことを書いていた模様です
先日、自由が丘の「グリーンフラスコ」さんにて、クレイの手浴体験をしてきました。
置いてあったのは、「Aroma France」のクレイ。
左から：
〇ホワイトカオリナイト
〇イエローイライト
〇グリーンイライト
〇レッドイライト
、、と、クマ
厚めのガラスボウルにお湯を入れ、温度を確かめたら、上から木のスプーンでクレイをサラサラ～っと入れていきます。
分量は特に量ったりせず、“だいたい”な感じ。
そこに手首まで両手を入れて、10分～15分静かに待ちます。
グリーンフラスコさんに行ったのは、上のソフィアホールにて開催される“ふるさと精油をつなぐ会”主催の『国産精油メーカーの今を聞くVOL.1』に参加するためでした。事前にクレイ手浴ができるという情報を入手していたので、早めに店舗へ到着。係の方に声をかけて、4種類のクレイの中から私は迷わずグリーンイライトをチョイス
グリーンイライトは吸収する力が強く、ヨーロッパでは古くからお手当に使われてきたクレイです。なので、なんか調子が悪いなぁって時に、私は先ずグリーンイライトを選びます。
後は、
イエローイライトは疲れた時に、
ホワイトカオリナイトは癒されたい時に、
レッドイライトは冷えてる時に、
といった感じで、その時々でピンとくるものを選んでいます。
よく考えたら、私はクレイでフットバス（足湯/足浴）はよくやるけれども、手浴はやったことがなかったんです。
アロマテラピーでも、手浴をやると血流が促進され、肩こりが緩和されますよね。クレイテラピーでも、同じように肩が軽くなりました。クレイでの手首パックやエンヴェロープメントをやった後と、似た感覚です。
コチラ 
は、手首パックをやった時に出たボコボコ
お疲れが溜まっていると、たまにこうやって不調がボコボコで現われたりします。私も親知らずを抜いた時に、顎にパックした際このボコボコしたものがでました
は、手首パックをやった時に出たボコボコお疲れが溜まっていると、たまにこうやって不調がボコボコで現われたりします。私も親知らずを抜いた時に、顎にパックした際このボコボコしたものがでました足湯よりも更に手軽に出来るクレイ手浴。
分量は本当にざっくりですし、大きめのガラスボウルがなければ普通の洗面器でも全然OK
木のスプーンでなくても、お料理で使う計量スプーンがあればそれを利用しても全然いいです。
木のスプーンでなくても、お料理で使う計量スプーンがあればそれを利用しても全然いいです。道具がないからやれないと思い込むより、あるものを使って出来る事をやる方がいいと、私は思っています。
少しくらいスタンダードから外れても、やらないよりやれる方法を選ぶべし
昨日もちょこっと、クレイの手浴のことにも触れた記事を書きました。
日常で少しずつクレイを使えるようになると良いですね
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