ご訪問ありがとうございます。
ちょっとしたお休みから復活されたバーバラさんこと、さかいなおみさんの
『新説
正しく知って軽々乗り切る
アロマで紐解く更年期講座』
zoomにて受講しました。
「やっぱリアル講座好き
」と別の受講レポで書いたばっかりですが、その舌の根も乾かぬうちに
、zoomってやっぱ便利
だって、バーバラさん大阪ですもの。オンラインでなければ、なかなか受講もままならない遠方の講座。今回zoomだからこそ、タイムリーに受講がかないました。
タイムリーというのは、私がまさに、「ガッツリ更年期」の年代だからです。
更年期、、、
って感じると、なんとな～く黄昏れます
これも実は、更年期障害の一つなのかも。
アロマテラピーの講座でもさらっとお伝えする内容ですが、更年期というのは女性が閉経する年齢の前後合わせて10年ほどの期間を言います。閉経の年齢も人によって異なるので一概には言えませんが、一般的に大体44歳から55歳くらいが更年期の時期といわれています。
そして、その間現われるのが「更年期障害」と呼ばれる様々な不調。本人も気づかないほどの些細な不調から、生活に支障をきたすほどのものまで、その程度は様々で、しかもその種類は200程もあるとか「不安を感じやすくなる」なんてものも、実はこの更年期の特徴だったりするそうです。
この講座では、
〇アロマテラピーとは何か
〇更年期とは何か
に始まり、
〇女性ホルモンって
〇更年期障害にはどんなものがあるの
〇アロマテラピーは何故更年期に良いの
といったお話を一通り聞いた後、本題。
『アロマテラピーはもちろん、いろいろな対処法を知ることで、自分にあったケアを見つけ、更年期を軽々とのりこえましょう』
これですよ、コレ 
アロマやホルモンのことをどれだけ知っていても、実際に対処できなければ絵に描いた餅というか、勿体ないやっぱり知って、実践してなんぼですよね。
バーバラさんの講座の特徴だそうですが、一通り講座が終わった後、受講された方一人一人とお話して、それぞれに合った精油なり食事なり、といった対処法を教えてくださいます。
いわゆる“グループカウンセリング”みたいな感じでしょうか
「更年期」と一口にいっても、出てくる症状やその程度などは本当に千差万別。よく言われるホットフラッシュとして出ているのか、むくみとして出ているのか、または生理周期の変化として出ているのか
その辺りがはっきりすることによって、ピンポイントで出来ることが見つかります。これって結構嬉しいことですよね。他の方のお話を聞くのも、とっても勉強になりました。
バーバラさんお勧めの精油も、傍らに用意してお話が出ると嗅いでみました。以前はあまり好きではなかったクラリセージが、めっちゃ良い匂いに感じる、、、
これは、まさに更年期の女性ならではなのかも。
というところを学びました。
先ほども書きましたが、バーバラさんの講座は最後お一人お一人にカウンセリングして、そのヒトに合った精油なり他のものなり、対処の仕方を教えてくれます。
それが、理路整然としていてすごく納得がいくのです。
“あなたには、これがイイと思う。”というのをしっかりハッキリ、根拠とともに伝えてくれるので、説得力がある。でも、しっかりお話を聞いて、というよりは、バーバラさんが瞬間的に感じ取ったことを、そのまま伝えてくださってる感じ。
何だろう、、、、バーバラさん神通力でもあるんかな。。。。
そして、その個別アドバイスが割と簡単に実現可能なのも、嬉しいところです
さて、私は頂いたアドバイスをもとに、クラリセージとラベンダー、グレープフルーツ、ジュニパーなどを駆使して、実験してみます
こちらの講座、追加日程が決まって来月も開催されるようです 
Aromanoは中央線国分寺駅から徒歩/バスで約20分。西武多摩湖線・一橋学園駅から徒歩12分。
詳細はお申し込み頂いた方に個別にお知らせしております。
自宅教室ですので、事前にお名前、ご住所、お電話番号などをお知らせ頂いております。予めご了承ください。
ご予約、お問合せは下の申込フォームよりたまわります。
『すぐにクレイを楽しみたくなる❣ 始めてくれい❢クレイテラピー基本のキ講座』