ご訪問ありがとうございます。
ちょぃちょぃ書いてますが、私は頭痛もちで胃炎もちです。
先月は頭が痛くて、いつもの如くアロマのお世話になりました。
ここ数日また頭が痛い事があり、この時のブレンドアロマにお世話になっているのですが、それが治まったと思ったら今度は胃がキリキリと
そんな時に私がお世話になるテッパンは、頭痛ブレンドにもいれたバジルと、痛みを抑えてくれる力が強いペパーミントのブレンドです。
基材はいつもの如く、Kensoのジェルナチュレというもの。
精油や植物油など普通は水にはとけませんが、このジェルナチュレは水分が99％近く入っているにもかかわらず、精油などが15％まで配合可能なように調整されているものです。
＜胃がイタイ時のアロマジェル 10g＞
◇ ジェルナチュレ 10g
◇ 精油 バジル＆ペパーミント 2滴ずつ
容器にジェルナチュレを入れ、真中を凹ませてそこに精油を垂らし、よく混ぜたら出来上がり
めっちゃ簡単です。（参考にされる場合は自己責任でお願いします）
これを塗って暫くすると、ほぼキリキリとした痛みが治まるので、重宝してます。
昔はお薬大好きで、何かあるとすぐ薬に手を伸ばしていました。
効き目があったのかどうかすら今ではよく覚えて無いのですが、今思えば“薬を飲むこと”で安心感を得ていたのではないかと。
今は何か不調があると、取敢えずアロマやクレイを試して様子をみます。こうして、自分で考えて実践できる、人任せにしないお手当が出来るようになりました。
お薬も病院も必要なものではあるけれど、先ずは自分と向き合う時間って必要だな、と不調があるたびに思います
さて、、、ここ最近の不調は気象病か更年期か
じっくり観察してみようと思ってます。
Aromanoは中央線国分寺駅から徒歩/バスで約20分。西武多摩湖線・一橋学園駅から徒歩12分。
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