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今年は早い時期からインフルエンザが猛威をふるっておりますね。
年の瀬も押し迫ってきて皆さん忙しく、ストレスが溜まってるからか電車内などで咳をしてる方が増えたように思います。
インフルエンザはウィルスという微生物が体内に入って細胞にとりつき、ものすごい勢いで増えていきます。
1つ体内に入ると、8時間後には100個、24時間後には何と100万個に
インフルエンザにかかったら普通外に出ない（というか、熱やら関節痛やらでしんどくて出れない）と思いますが、罹患しても潜伏期間が数日ある為、本人も気付かずウィルスをまき散らしてる可能性もありますね。
電車でつかまった吊革や階段の手すりなど、ウッカリ自分もウィルスに触ってしまっているかもしれません。
一度体内に入ってしまうとマズいので、そうならないように防御するのが大事です
先ずは空気中に漂っているウィルスを鼻や口から入れないように、マスクにシュッとひと吹き。
マスクスプレーの作り方はこちらのシェア記事をご参考までに 
『マスクスプレーのわぁ！っていう効能』
殆どの精油には抗菌作用があるので、嫌いな香りでなければだいたいどれを使ってもOKだと思いますが、感染症予防ならパルマローザ、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラ辺りがポピュラーかと
マスクスプレーを作って出かける前にシュっとしていってもイイですが、作る時間がないとかメンドイ（
ヲイ
）とかいう場合は、ハーブウォーターをスプレーしていくのもお勧めです。
ティートゥリーウォーターもイイですが、マスクスプレー代わりならタイム・ブルガリスウォーターがお勧めです。薬草臭くて香りは独特ですが、感染症予防にGood
そして、お外でいろいろ触ってきたら、帰ってきてからの手洗いも大事
私はいつもMiYOSHiの無添加せっけん泡のハンドソープを利用しています。
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