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先日『夢から覚めて夢を叶えるタイムマネジメント講座』を受けたのですが、早速その恩恵を受けたのか
目覚ましをかけずに朝起きれるようになりました
と言ってもまだ数日なのですが
そのおかげで、こんなきれいな朝の光景を拝めるようになり、気持ちよく一日が過ごせてます。
このTM(Time Management)講座を開催している朋美さんは、ビックリするほどの早起きさん。
たまにインスタ画像でみかける起床時間が朝３時とか４時とかなので、いつも７時前に携帯アラームで無理やり起きる私は、それをみていつも「すごすぎる、、、（自分には無理
）」と思っていました。
今回のTM講座には、最後の方に“早起きについて”という項目がありました。
5月に東京でこのTM講座を開催した時に、申込された方から“早起きの話を聞きたい”と要望があったそうなんですね。
何故なら、先ほど書いたように、講師の朋美さんは超早起きさん。
4歳と7歳、二人のお子さんを育てながらJAAアロマコーディネーターの認定校や香り師さんの育成、コンサル、SNS指導等々日々忙しくされていて、自分の時間を確保するためにどうしたらいいか考えた結果、
「早起きすればいいやん
」
という事で実行されたそうです。
ここで一つポイントは、“自分の為”に早起きをするのではないという事。
“自分の為”ってやっぱり動機的には弱いので、早起き自体がしんどくなるかもしれません。でも、大切な誰かの為だったり、何かの為だったりすると、結構やれたりするそうです。
そして、寝る前に“明日は〇時に起きる
”と宣言すると、不思議と起きれるようになるとのこと。
はてさて、基本的に夜型で早起き苦手な私に出来るかと思いましたが、
いやビックリ、出来ました～
日曜日は別の講座で早起きの必要があったからというのもあるのですが、アラームに起こされることなくすんなり目が覚めたのは、自分でもびっくりでした。そして、翌日もアラームなしでまたスッキリと目覚める事ができ、一日元気に動けています。
特別早く就寝したわけではないので、睡眠時間は足りてません。なのでこの状態がいつまで続くか分かりませんが、自分で目覚めるって心地よいです
毎日忙しくててんやわんやの状態なら、一度自分の行動・スケジュールを書き出してみると良いです。
そしたら、
という事に気づきます。
そして、時間をとても大事にできるようになります。
まだスタートしたばかりですが、今回学んだTM（Time Management)のお陰で、日々無駄なく過ごせそうです。
諸々滞っている事柄もサクサク動き出したので、後2週間を切った出展イベント準備も着々と進めていきます
12月1日（日）に秋葉原ハンドレッドスクエアで開催される：
「好きと仕事と人がつながる 自分らしさフェスタ」
入場無料
セミナー受講無料
セルフマガジン無料
各出店ブースは有料ですが、フェスの特別価格でお試しいただけるものばかりです
日時：
12月1日 （日） 11時～18時
場所：
秋葉原 ハンドレッドスクエア
東京都台東区浅草橋5-3-2 秋葉原スクエアビル７F 
MAP
＜アクセス＞
・JR総武線 浅草橋駅 西口5分
・JR山手線・京浜東北線 秋葉原駅 昭和通り口1番出口7分
・つくばエクスプレス 秋葉原駅 昭和通り口7分
・東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 1番出口7分
・東京メトロ銀座線 末広町駅12分
・都営浅草線 浅草橋駅 A4出口6分
・都営新宿線 岩本町駅9分
・都営大江戸線 新御徒町駅11分
Aromanoは中央線国分寺駅から徒歩/バスで約20分。西武多摩湖線・一橋学園駅から徒歩12分。
詳細はお申し込み頂いた方に個別にお知らせしております。
自宅教室ですので、事前にお名前、ご住所、お電話番号などをお知らせ頂いております。予めご了承ください。
ご予約、お問合せは下の申込フォームよりたまわります。
