【実践】アロマテラピー~旅行中の足の疲れに | 小平・国分寺 おうちで出来る自然療法 手作りコスメ・クレイセラピー・ナード アロマテラピー Aromano

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NARDJAAの認定校

“アロマの手しごと教室 Aromano”を主宰しております

手作りコスメアドバイザ-;シカです。

 

昨日2万歩近く歩いて足がお疲れ気味でしたが、レモングラス&ジュニパーのブレンドオイルでふくらはぎを重点的にトリートメントしたので、今日は朝から快適でした。

 

レシピはいたって簡単で、植物油30㎖にレモングラス4滴、ジュニパー2滴を入れるだけ。今回、植物油は基本のホホバ油25㎖にビタミンCの爆弾と言われるローズヒップ5㎖をブレンドしましたが、アプリコット油やヘーゼルナッツ油などもお勧めです。

 

レモングラスは、ハーブでは胃の調子を整えてくれたりしますが、精油では冷えやむくみ、肩こり、筋肉痛などに使われます。夏の時期になると虫除けスプレーでもよく利用されるので、香りに馴染みがある方も多いかもしれませんが、好き嫌いが結構分かれる精油でもあります。

 

ジュニパーはジンの香りづけに使われるヒノキ科の植物から採られる精油で、「浮腫みと言えばジュニパー」と言われるほど浮腫みのレシピにはよく登場します。森林浴を思わせるαピネンを多く含み、落ち着く香りで好まれる精油の一つです。私もバスオイルなどに良く利用する精油ですが、抗炎症作用や鎮痛作用も強いので筋肉痛や関節炎にも用いられます。

 

足の疲れには、他にもサンダルウッドやヘリクリサムなどもお勧めです。

 

(参考にされる場合は、自己責任でお願いします)

 
 
今回暖房の所為か宿での乾燥も酷かったので、保湿も望めるこちらのトリートメントオイルが役立ちました。後は小分けしたシアバターも、お顔だけでなく肘や踵などの乾燥しがちなところに塗って乾燥を防ぐことが出来ました。このような旅のお助けアイテムも精油や基材で簡単に作ることが出来ます。
 

<12月開催予定の講座>

 

ベル『無料説明会 or オリジナル講座』

12月23日(日) 14:00~  

『アロマテラピー関連講座』

申込締め切り;開催前々日の18:00

虹オリジナル講座に関しては12月より6000縁になります。お二人以上でお申し込みいただいた場合は、アロマクラフトを通常1アイテム(アロマスプレー)のところ、2アイテム(アロマオイル)作成していただきます虹

 


ベル『手作りコスメワークショップ』

12月26日(水) 10:00~ / 14:00~

『シャンプー&ミルククレンジング』

『パウダーファンデーション』

申込締め切り;開催1週間前 

この他にもクリームファンデーション、UV乳液、リップやグロスなど、お好きなアイテムをお作りいただけます。2時間で2000縁+1アイテム1500縁~です。ご希望のアイテムをお問合せいただければ、折り返し見積もりをお知らせします。音譜

 

 

<1月開催予定の講座>

(アロマ、手作りコスメ、クレイ初めて講座なども企画中です)

 

ベル『比べてくれい❢Clayワークショップ』

1月14日(祝)&23日(水)

来月の『比べてくれい❢Clayワークショップ』、それぞれ1名様ずつお申し込み頂きまして開催決定です。年明けの学びスタートに如何でしょうか?

申込締め切り;開催1週間前 

 

ベルお申し込み、お問い合わせはこちら下差し

                       

 

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