ご訪問ありがとうございます。
NARDとJAAの認定校
“アロマの手しごと教室 Aromano”を主宰しております
手作りコスメアドバイザ－；シカです。
今日は一日肌寒かったですね。
9月もそろそろ終わりですし、
当たり前といえば当たり前なんですが。
一日雨かと思いきや、
午後には止んで、
夕方はお日様が見えました
暫くすると、綺麗なピンク色に。
富士山も先がちょこっとだけ見えました
今朝、タイムリーに
足湯用のバケツが届いたので、
早速つかってみました。
42℃ほどのお湯3～5ℓに
クレイを20gほど投入し、
よくかき混ぜて足を入れます。
このバケツには
目安になる印がついてるので、
お湯の量を量るのにとても便利
今回は血流を良くして
温まりたかったので、
レッドイライトにしました。
レッドイライトは
酸化鉄やセレンなどが豊富に含まれ、
血流を改善してくれるので、
フットバスにお勧めです。
因みにお湯は普通に水道水です。
クレイテラピーでペーストなど作る時は
精製水やハーブウォーター利用ですが、
足湯やクレイバスの場合は、
おセレブでもない限りなかなか
その辺りは、
自分の落としどころを
見つけて下さい
足湯の目安時間としては
おおよそ10分～15分。
身体が温まればOKですが、
今回はお湯の温度が低すぎて
いま一つ温まらず
給湯温度を42℃にしたのですが、
もう少し高めでも良かったかもです。
お湯の温度は
ジワジワと下がっていくので、
ポットにお湯を準備して
足し湯をしていくと良いです。
、、、なんて言いながら、
今日は思い付きでやったので
足し湯の準備を忘れました
冬はブランケットなどで
下半身が冷えないように
工夫して下さいね。
ところで、
足湯バケツの説明書きに
「精油を入れての足湯もおススメ」
と書いてありましたが、
バスオイルでも使わない限り
上に浮いた精油原液がお肌について
トラブルの原因になりかねないので、
この状態で精油をポタポタ入れるのは
おやめくださいまし。
バスタオルで足を拭いたら
ご覧の様に赤くなりました；
レッドイライトは
服などについたら取れないかも
なのでタオルなどは
濃い色のものが良いです。
後、服につかないように
お気をつけ下さい。
足湯の後に、
待ちに待ったこちら
が届きました～。
が届きました～。
すぐにでも読みたいところですが、
来週はICAのクレイセラピスト試験なので、
終わるまで我慢します
『精油の原液塗布や飲用は本当に危険？』
シェアお茶会
10月17日（水） 14：00～ ＝＞残４
10月27日（土） 15：00～ ＝＞残３
各回 2000縁 ＜当日お持ちください＞
お飲み物とお菓子をご用意します。
クラフト作成などはありません。
こちら、前日までお申し込み可です。
(空きがあれば）
急な体調不良などでキャンセルの場合は
分かり次第お知らせください。
ご連絡なしのキャンセルの場合は
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