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“アロマの手しごと教室 Aromano”を主宰しております
シカです。
なんて話は置いといて
先日行った池上でのアロマ講座。
そこで受講生さんに必ず精油の濃度の話をするのですが、
先日おっしゃられたのが、
「濃ければいいってもんじゃないのね~」
そうなのです、精油には適正濃度というものがあるのです
割と「精油を買って使ったことあるわ」
「普段からよく使ってるわ」て方でも、
濃度に関してはあまりご存知ないようで。
というか、濃ければ濃いほど良いと思ってらっしゃるような
先日受けたアロマトローグTomomiさんのセミナー
(引っ張るようですが)
この中の一節
「医療機関での“効果的な”精油の使用に関して大切な事」
でお話されてたのが、
①精油の品質
②正しい使い方
この中で言及されてた濃度は
☆ 美容; 1%
☆ 外皮の再生; 3%
☆ 神経系疾患、ストレス、リラックス; 5%
☆ 循環器系疾患; 7%
☆ 運動器系疾患;、関節、腱; 10%
☆ スポーツ選手; 12%
☆ 抗菌・抗真菌・抗ウィルス; 12%
☆ 急性・局所的; 12%
最後の三つは以前は15%~100%でしたが、
高濃度だとデメリットが多くなるとのことで、
最近MAX12%までとなったそうです。
アロマテラピーの本などで一般に紹介されてるものは、
基本的には
「あまり知識のない人が使っても事故の無い濃度」
なんだと思います。
お顔に塗布する化粧水などは、
MAX1%で充分です。
というか、1%超えるとホントに作用が強すぎます。
でもストレス対策には5%、
筋肉痛などには7%濃度で使用できます。
精油の知識があれば、高濃度でもダイジョブ
何とな~く、ではなく、
キチンとしたアロマテラピーの知識を
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