前からいいと聞いていたこちら。
思い腰を上げてようやくはじめました。
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
何をはじめたかというと…
毎朝のグリーンスムージー。
身体にいいとは聞いていたんです。
お通じも良くなったという体験談も聞いていたんです。
なのに始められなかった理由は、
グリーンスムージーは、青臭さが気になるんじゃないか??と思い始められなかったのです。
どちらかというと、小松菜があまり好きではありません。
でも調べて出てくるレシピには、小松菜とりんごとバナナ。
この3つのものがすごく多いんです。
え〜?小松菜?絶対まずいでしょ??
そんな風にさえ思ってました。
しかし、試しに一度作ってみると、
しかし、試しに一度作ってみると、
確かに多少の青くささはあるものの…
あれっ?結構いけるんじゃない??
そこから約2週間。
ほぼ毎朝グリーンスムージーを朝食にしています。
もともと朝食は摂らないので、お昼までスムージーで全然問題なかったです♪♪
以外と満腹感もあるので、お昼食べ過ぎて胃が重い…という日は夜もスムージーにした事も。
そんな風に今は生活の中にスムージーを取り入れています。
スムージーを始めてから、聞いていたようにお通じが良くなり、日によっては2回も!
そしてビタミンを摂取出来てるからか、生理前のお肌の不調も今回はなかったです!
材料を入れてミキサーで混ぜるだけ♪♪
面倒くさがりの私でも、これなら続けていけそうです。
あっ!嬉しい効果としては何をしても落ちなかった体重がスムージーはじめてからスルリと落ちました♪♪
最後まで読んで下さり、
身体を緩めて心も緩める あなたの気持ちに寄り添うリラクゼーションサロン♪
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