去年の秋より筋トレに通っています。
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
痩せたい!というよりは、今よりももっと引き締めて筋肉のあるカッコいい体になりたい!という想いの方が強いです♪
体重も少しは落ちたらラッキーですが…
あまり無理に落とすとやつれて、老けて見えてしまうので、アラフォーのダイエットは注意が必要だなと感じ、今のところ体重は重要視していません。
学校の用事だったり、家族の都合で中々予約がうまいこと取れず、今日のトレーニングは3週間ぶりと少し空いてしまいました。
やはり週一ペースでしっかりと通えているときは体が軽くむくみも無かったのですが…
今は体が重く感じられます。
今日しっかりと体を動かして、スッキリ軽くなってきます♪♪
ボディケアもトレーニングも、やはり定期的に通うのが大事!
痛感です。
ここからは定期的に通えるように少しスケジュール調整しないとな〜。
夏はすぐそこ!ですものね。
身体を緩めて心も緩める あなたの気持ちに寄り添うリラクゼーションサロン♪
from~フロム
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