ダイエット＝体重をおとす。
こういう風に思っている方が
多いんじゃないかな？と思います。
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
身体を緩めて心も緩める♪
パワーツリーで笑顔と健やか美人へ導く岡山県玉野市のフロムです。
数々のダイエットを経験しました。
確かに、確かに体重はおちます。
が、しかし体脂肪率は減ってない。
そんな事が多いのです。
だから綺麗に痩せられない。
しかし年齢と共に体重は増えやすく、
そして減りにくい。
そんな時にはやはりプロに
アドバイスを、仰ぐのが一番いい！
綺麗に筋肉をつけて痩せたい。
つまり、引き締めたボディになりたい。
欲をいえば体重もあと３キロほどは
落としたいところですが、
落ちなくても筋肉になればいいなと。
そんな訳で体験に行きまして、
来月よりパーソナルトレーニングに
通うことに。
ベンチプレスをを体験して
とにかく筋肉にダイレクトに
効いていることを体感。
翌日は、大胸筋がかなり筋肉痛に
なりました。
身体を緩めて心も緩める あなたの気持ちに寄り添うリラクゼーションサロン♪
from～フロム
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