岡山県玉野市 アロマサロンフロム 大場です
ダイエット＝体重
となりがちですが、体重を減らすとともに気にしないといけないのが体脂肪。
脂肪と筋肉。
同じ重さなのに見た目の量はこんなに違うんですよ！
同じ47kgだとして脂肪が多い人は筋肉が多い人に比べて太って見られます。
だから体重だけでなく体脂肪を重要視してくださいね。
私も目標体重までダイエット中ですが、日々必ず体脂肪も測っています。
私の理想は体脂肪20%
うっすら割れた腹筋になりたい！
皆さんも体脂肪気にしてくださいね。
ご来店の際には体脂肪も測れる体重計をご利用したい方は言って下さいね。
眠りにつくほど気持ちいいのに変化が分かる！自然派エステ
岡山県玉野市 アロマサロンフロム の大場でした。
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