その忙しい～の理由は？？？

こんばんは

女性のための人生に寄り添うサロン

アロマトリートメントサロンアーチの石川です

10月にはいって、なんだか忙しいな～

と思っていたのですが、

まだ、３日しか経っていませんね

なんで忙しいのかな～と

じぶんとセルフトークしていたら

た～くさん、た～くさんセルフトークがいっぱい出てたからでした

つい先日、『ライフデザイン講座』の24期にじいろクラス🌈を卒業して、

しあわせすぎて、たくさんの感情がドバ～っと

・しあわせだな～
・愛にあふれているな～
・ワクワクする～

などなど

じぶんに対しては、無感情だった
わたしって、仕事以外は、何もない

24時間、じぶん以外にベクトルがずっといってしまっていた4ヵ月前

4ヶ月、しっかりとじぶん自身をじぶんでみつめてあげる
向き合ってあげる

じぶん自身が味方になりました

『忙しい～』と感じているとき、
・焦る
・焦る
・イライラする
・モヤモヤする

セルフトーク（感情）でいそがしかったりしませんか

ゆっくりと、

なんで忙しいのか～の原因も

探ってみてくださいね

じぶんノートに書き出してあげるのが、おすすめです

もともとしゃべるのが好きなので、

ひとり言が多いので、

サロンや家にいる１人のとき、音声とっています
それを、じぶんノートに書き出しています✏️

なんだか、

イライラする、モヤモヤする～
放置や蓋をしてしまうと・・・

からだに、ひょこっとでてきていることが多いです

忙しいとじぶんへのからだへのセルフケア、

なかなかできないこと多いですよね

まずは、

じぶん自身の今の『忙しい～』がどこからきているか

知るのもセルフケアになります

からだだけをただケアする

ではなく、
お一人お一人としっかりと

事前カウンセリングとアフターカウンセリングを大切にしています

楽しく、一緒に振り返りながら、

『●●だったから、こんなことおきていたね、からだ素直』

『生理の悩み、この時期にこんなことがあったから出てたね～』

などなど、

ただのケアじゃなく、一緒に向き合わせていただいています

じぶん自身でのみつめてあげる時間、

作ってみてください

とっても気付きになります

セルフケアもかわります

10月8日火曜日

月に一回のサロンdeお茶会

開催します

詳細はこちら➡️詳細💖

わたしの人生が変わった

じぶんノート・トリセツセミナー・ライフデザイン講座のこはらみきさんのブログは、

こちら

⬇️

こはらみきさんのブログ💕

女性のための人生に寄り添うサロン

アロマトリートメントサロンArch

ホームページはこちら

⬇️⬇️⬇️

アロマトリートメントサロンArch

お問い合わせはこちら

⬇️⬇️⬇️

お問い合わせフォーム