ブログ記事一覧|健康的に暮らしたい40代の備忘録 -3ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

健康的に暮らしたい40代の備忘録

子育て中の40代。163cm64.5kg 体脂肪率35%(2025.7.1〜開始)出産後6年で15kg増加し、服のサイズもMからXLへ。健診でコレステロール値がひっかかり、服を着ててもわかるぽっこりお腹に危機感を感じ、食生活の見直しをしようと思い、備忘録としての食事日記をつけます。

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • 【食事MEMO】PMS 連日のハイカロリー56.6kg 27.8%の画像

    【食事MEMO】PMS 連日のハイカロリー56.6kg 27.8%

  • 【食事MEMO】いなり寿司のカロリーに注意 56.5kg 30.1%の画像

    【食事MEMO】いなり寿司のカロリーに注意 56.5kg 30.1%

  • 【食事MEMO】もんじゃを楽しみに生きてる 56.3kg 30.0%の画像

    【食事MEMO】もんじゃを楽しみに生きてる 56.3kg 30.0%

  • 【食事MEMO】あと-6kgが目標です! 55.9kg 30.0%の画像

    【食事MEMO】あと-6kgが目標です! 55.9kg 30.0%

  • 【食事MEMO】コンビニ爆食メニュー 56.0kg 30.4%の画像

    【食事MEMO】コンビニ爆食メニュー 56.0kg 30.4%

  • 【食事MEMO】帰宅後すぐのちょい飲みにハマる 56.2kg 30.5%の画像

    【食事MEMO】帰宅後すぐのちょい飲みにハマる 56.2kg 30.5%

  • 【食事MEMO】注意!質素食事から離れてる56.5kg 30.2%の画像

    【食事MEMO】注意!質素食事から離れてる56.5kg 30.2%

  • 【食事MEMO】大好きもんじゃ 56.3kg 30.4%の画像

    【食事MEMO】大好きもんじゃ 56.3kg 30.4%

  • 【食事MEMO】横から見たら凹んだお腹 56.2kg 30.4%の画像

    【食事MEMO】横から見たら凹んだお腹 56.2kg 30.4%

  • 【食事MEMO】もんじゃ熱下がらず 56.4kg 29.2%の画像

    【食事MEMO】もんじゃ熱下がらず 56.4kg 29.2%

  • 【食事MEMO】ママ友とタコパ 56.8kg 29.5%の画像

    【食事MEMO】ママ友とタコパ 56.8kg 29.5%

  • 【食事MEMO】年末年始の前に立て直したい 57.2kg 28.2%の画像

    【食事MEMO】年末年始の前に立て直したい 57.2kg 28.2%

  • 【食事MEMO】お酒我慢できた 57.2kg 29.9%の画像

    【食事MEMO】お酒我慢できた 57.2kg 29.9%

  • 【食事MEMO】仕事がストレス 57.7kg 30.4%の画像

    【食事MEMO】仕事がストレス 57.7kg 30.4%

  • 【食事MEMO】Mサイズのパンツが履けた 57.1kg 30.3%の画像

    【食事MEMO】Mサイズのパンツが履けた 57.1kg 30.3%

  • 【食事MEMO】しばらくは質素食がんばる 56.9kg  28.8%?の画像

    【食事MEMO】しばらくは質素食がんばる 56.9kg 28.8%?

  • 【チートデイ】ダイエット中のもんじゃパーティー56.7kg 30.3%の画像

    【チートデイ】ダイエット中のもんじゃパーティー56.7kg 30.3%

  • 【食事MEMO】休日ジムで整った日の画像

    【食事MEMO】休日ジムで整った日

  • 【食事MEMO】ピアノコンサートと焼肉 57.0kg 30.1%の画像

    【食事MEMO】ピアノコンサートと焼肉 57.0kg 30.1%

  • 【食事MEMO】仕事のストレスでもダイエット57.0kg 27.4%の画像

    【食事MEMO】仕事のストレスでもダイエット57.0kg 27.4%

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ