【食事MEMO】夏休み開始〜 53.6kg 29.0%

今日は前の職場の後輩とランチに行きました

子供も一緒にお邪魔させてもらい

可愛がってもらいました

今日はダイエットお休みの日です

 本日のお食事MEMO

朝ごはん

ちょっと控えめで…

ネオロールパン

ヨーグルト

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昼ごはん

オムライスセット

パンケーキ🥞ふわふわ

久しぶりに甘いものたくさん食べた

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間食

じゃがりこ

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夜ごはん

春にたくさんたくさん食べたのでなしです

今日から夏休み🌻🍉

外食が増えるので体重管理は気をつけないと