今日はお休みでしたが
病院やら市役所やらで大忙し‥
そして高カロリーなものを摂ってしまった日です
本日のお食事MEMO
朝ごはん
10:00
早く病院に着き過ぎてしまい時間を潰す
ソーセージマフィン
カロリー高いの知らなかった
昼ごはん
それなのにまたこれ
カツ丼
900kcalだって？！
夜ごはん
さすがにお腹空かなくて‥
でも鮭は解凍しちゃったから焼かないとだし
焼き鮭1/2
白米100gを1/2
ブロッコリー
半分残しました
どーーーん！！すごいカロリー
カツ丼とマックには気をつけます
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昼ごはん
夜ごはん