キッチン蒸留スペシャルセミナー★
キッチン蒸留でエイジングケア！～老化の原因「糖化」を防ぐ香りと食事と眠りの話～
アンチエイジング・スローエイジングなどの言葉がやたらと目に止まる
様になったなあと最近感じております。。
年齢を重ねると、だんだん気になる「老化」
年を取れば、誰でも同じように、老化するのかと言うと
実は、「加齢と老化」は別物。
仕事柄、多くの女性にお会いしますが、
驚くほど 若々しい６０代の女性もいれば、え？７０代でなかったの？と
思ってしまうような女性もいらっしゃいます。
加齢とは、生まれた日からどれくらい経っているかと言う時間の経過を示すもの。
地球に生まれれば、時間の概念はみんな同じで平等です。
その一方、老化とは、加齢に伴って、体の機能が、少しずつ衰えていくこと。
そしてこの老化は、その方の生活環境や性格などが大きく関係してきます。
そして実は、老化の大きな原因と言われているのが
酸化と糖化、そして炎症。
加齢に贖うことはできないけれど、日々の過ごし方や生活環境で
自分の5年後、10年後が異なるとしたら？
今回は、多くの方に健康のサポートをされていらっしゃる篠原講師による
スペシャルセミナーとなります。
テレビでもご活躍の篠原さんも、実は、「日本アロマ蒸留協会」協会員さんでして、
「キッチン蒸留」の可能性を感じとり入れてくださっています。
篠原さん、ぜひ みなさんに知っていただきたい、とても大切なテーマなので！と言うことで
スペシャル価格でセミナー開催いただけることとなりました・
なんと「糖化予防に繋がるキッチン蒸留」についてお話しくださいますよ！
日々の暮らしの中で取り入れていくキッチン蒸留で、糖化予防になったら、素晴らしすぎますね。
アーカイブも残しますので、リアルでご参加いただけない方も ぜひ お申し込みください。
（セミナー後に、お申し込み皆様にアーカイブはお届けいたします。）
篠原先生からのメッセージをご紹介します。
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エイジングをケアして、美しく年を重ねるために、キッチン蒸留をとり入れたライフスタイルのヒントをお伝えします。老化の3大原因「糖化・酸化・炎症」。
そのうちの一つ「糖化」を防ぐライフスタイルは、エイジングをケアするための要になります。
糖化のメカニズム、糖化を防ぐ食事・眠りのこと、そして、糖化予防のためのキッチン蒸留の取り入れ方をお話しします。
糖化を予防して、心も体も生き生きと、美しく、年を重ねましょう！
日程：8月22日
時間：13時から14時半
オンラインセミナーです。※アーカイブ受講も可能です。（１０日間）
リアルでお申し込みの皆様も、アーカイブはお届けします。
講師：篠原絵里佳先生
講座内容：
エイジングをケアするためのライフスタイル
酸化・糖化・炎症って何？
糖化を防ぐ食事法とキッチン蒸留
糖化を防ぐ睡眠術とキッチン蒸留
参加費： 協会員：3300円税込
日本アロマ蒸留協会 協会員の方のお申し込みは、こちらからお願いします。
： 非協会員：3850円税込
協会員でない方もご参加いただけます。
お申し込みは、こちらからお願いします。
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講師プロフィール
日本アロマ蒸留協会ホームケアアドバイザー、管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、上級睡眠健康指導士、日本アンチエイジング・ダイエット協会理事
総合病院、腎臓・内科クリニックを経て独立。長年の臨床経験を活かし、抗加齢医学のエビデンスをライフスタイルに活かす方法をわかりやすく発信することを得意とする。睡眠改善インストラクターも併せ持ち、食事と睡眠の観点から健康と美しさを作る「睡食健美」を提唱し、レディースクリニックで女性のライフステージに合わせた食事と睡眠のカウンセリングも担当している。日本抗加齢医学会 2021年度 報奨制度 メディカルスタッフ賞受賞
皆様で学び、取り入れ、若々しいイキイキと生きるコツを手に入れてまいりましょう。