UVクリームをつけてれば安心？

ごきげんよう🎶

美容研究家　森あつ子です。

今日は日差しが強いですね☀️
今朝は、早朝から表参道に向かっています。
素敵な女性経営者と諸々お話することになってまして
楽しみです。

　駅に向かうまでの道のり。

８時前にも関わらず、まあまあの日差しでして

気持ちは良い季節ですが、慌てて、持っていた

ATR PLUS水を肌に振り掛けました。

こんな日にどうしても伝えたくなるのが、UVケアのこと。

「本当にそうなの？」を徹底的に追いかけてきた私が
今日はUVと肌の話をしますね
 

💡 シミの本当の原因 「シミ＝紫外線」と思っていませんか？ もちろん紫外線はシミの原因になります。 でも実は、紫外線そのものより 紫外線が引き起こす「活性酸素」がシミを作る という方が正確なんです。 つまり—— 「紫外線を浴びない」ことも大切だけど、 「活性酸素を増やさない」こともシミケアの核心。 だから日焼け止めの成分が大事になるんです。

「日焼け止めを塗っているから大丈夫」
——本当にそうでしょうか？

日焼け止めを塗ること自体は正しい。

でも、塗っている日焼け止めの「中身」を
ちゃんと見たことがありますか？

多くの日焼け止めに含まれる「紫外線吸収剤」は、
肌に浸透して体内で活性酸素を発生させることがわかっています。

老化を防ぐつもりが、老化を招いていた——

さらに「ノンケミカルだから安心」と思っていても、
酸化チタン・酸化亜鉛などの金属系成分が入っていると
肌の上で活性酸素を発生させることも。



重金属について徹底的に調べてきた私にとって、
ここは絶対に外せないポイントなんです。

✿ ✿ ✿

私が推奨する日焼け止め（セミナーでは　他にもおすすめ紹介しています。）

カプレーブ メタルフリーUVベース その名の通り金属系成分フリーが売りの、 私が知る限り非常に珍しいUVアイテムです。 ✔︎ SPF50+ PA++++ ✔︎ 金属系成分を使わない処方 ✔︎ 石鹸で落とせる ✔︎ お子様にも使えるやさしさ 「紫外線はしっかりカットして、活性酸素は増やさない」 これが理想のUVケアだと思っています。実際　日焼けせず　フラーレン入りタイプは肌も綺麗になったとよく報告いただいてます。少しペタペタしますがそれも肌に優しい証拠。

▼カプレーブ メタルフリーUVベース
https://ec.tsuku2.jp/items/23010582512930-0001

フラーレン入り

https://ec.tsuku2.jp/items/72531313032010-0001

✿ ✿ ✿

そして実は——
「肌の水分量を上げること」自体が、UVケアになります。

これ、あまり知られていないことなんですが、

乾燥した肌は紫外線のダメージをより受けやすい。

逆に、しっかり潤っている肌はそれ自体がUVへの防護になるんです。角質層の水分量は

どんな洗浄剤を使ってるかが結構左右しますよ。

だから私は、ATR PLUSを手放せません。 ATR PLUS（アートゥルプラス）は日本アロマ蒸留協会認定プロダクツ　鮮度保持機能水。特許取得のお水です。 使い方はとても簡単。 10倍に希釈してスプレーするだけ。 それだけで、肌がみるみる潤っていきます。 ✔︎ 肌の水分量が上がる 　→ 潤いのある肌がUVダメージへの備えになる ✔︎ ミトコンドリアを活性化してターンオーバーを促進 　→ できてしまったシミを内側から押し出していく ✔︎ 化学物質なし・防腐剤なし 　→ 惜しみなく毎日使えるやさしさ ✔︎ ポリアミン含有 　→ 細胞レベルからの若返りをサポート 10倍希釈のスプレーをシュッとするだけ—— これが「生活に溶け込む」スキンケアだと思っています😊　防腐剤フリー！！

▼ATR PLUS（100ml）
https://ec.tsuku2.jp/items/65809503202230-0001

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私の朝のUVケアルーティン：

 

① 洗顔後、ATR PLUSを10倍希釈スプレーでたっぷり肌に ② 水分をしっかり満たしてからカプレーブ メタルフリーUVベースを重ねる ③ 夜は気になるシミの部分にATR PLUSスプレーを集中的に 外からのUVをブロックしながら、内側の水分でさらに守る—— この二段構えで、私の肌は守られています。

✿ ✿ ✿

ATR PLUSについてもっと深く知りたい方へ なぜATR PLUSが肌の水分量を上げるのか。 ミトコンドリアとターンオーバーの関係とは。 ポリアミンって何がすごいのか—— 5月25日（月）夜8時から、ポリアミン説明会を開催します。 📅 5月25日（月）20:00〜22:00 💻 オンライン（Zoom） 💴 参加費：100円 ⚠️ アーカイブはありません・当日限りです たった100円で、ATR PLUSの本当の力を丸ごと理解できる2時間。 「スプレーするだけ」の奥にあるすごい仕組みを知ると、 毎日の使い方がまったく変わります。 ぜひ一度聞いておいてくださいね。

▶ ポリアミン説明会（5/25）お申し込みはこちら https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/60147232200000

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一緒に紫外線から肌を守り
お肌を良い状態に持っていきましょう

※ご注文の際に、ATR PLUSプレゼントと記載してください
記載ない場合はプレゼントは無しとなります。

「本当にそうなの？」を徹底的に追いかけて、
生活にそっと溶け込む知恵に変えてお届けする。
知識は、暮らしに根ざしてこそ本物です🌿

今日も素敵な一日を！
 

あなたの塩麹作り、、本当に発酵している？

ごきげんよう🎶

（一社）日本アロマ蒸留協会　代表　森あつ子です。

突然ですが、質問です。

塩麹、自分で作っていますか？

最近、発酵食品に関心を持つ方が本当に増えましたね。
腸活、免疫力アップ、美肌……

塩麹は手作りしている方も多いと思います。

でもちょっと待ってください。
 

💡 事実は？ あなたが「発酵食品」だと思っているもの、 実は発酵していないかもしれません。

「え？どういうこと？」

実は、市販の発酵食品の多くは
発酵ではなく「熟成」のものが含まれているんです。

本物の発酵と、熟成は似て非なるもの。

塩麹も同じで、作り方によって「本物の発酵塩麹」になるかどうかが大きく変わってきます。

本物の発酵塩麹と、そうでないものでは——
腸への働きかけ、酵素の力、料理の味……
全部が変わってくるんです。

✿ ✿ ✿

塩麹に、ある「ひと工夫」を加えるだけで
まったく別物になることをご存知ですか？

その「ひと工夫」が何かは、5月21日（木）の本物の塩麹セミナーでお伝えします。

【5月21日（木）開催】 本物の塩麹作りと塩麹料理教室 〜腸から整う、発酵の恵み〜 📍 場所：東京キッチンスタジオ（外苑前駅 徒歩3分） 　　東京都港区南青山2-27-19 エムプレイス青山ビル1F 🕒 日時：2026年5月21日（木）15:00〜17:00 👥 定員：10名 💴 参加費：4,400円（税込）

講師：新庄あゆみさん 発酵歴43年。「日本一発酵に詳しい」とも言われ、「歩く辞書」と称される存在。 塩のセミナーでも大変お世話になっている、私が心から信頼できる発酵のプロです。 化学的な視点から発酵を体系的に伝えてくださる新庄さんの料理教室は、料理を習うというより「食の本質を知る場所」

🍽 当日のデモンストレーション内容

✔︎ 本物の塩麹の作り方（米麹✖️すりおろし生姜仕込み）
✔︎ カオマンガイ（鶏の炊き込みごはん）＋ニラソース・ピーナッツ塩麹ソース
✔︎ ケークサレ（米粉の野菜マフィン）
✔︎ チーズダッカルビ
✔︎ オレンジと人参のラペ

全品をその場で試食。レシピカードも持ち帰れます。

🍳 しかも、ただの料理教室じゃない。 使う調理器具は 金属反応による味の変化がなく、栄養残存率の高い調理法で作った料理の味をその場で体感していただけます。 「食材を汚染しているのは、実は調理器具と調理法だった」 本物の塩麹を、本物の鍋で。 これが揃ったとき、料理はまったく別次元になります。

こんな方にぴったりです

・塩麹を手作りしているけど、もっと効果を高めたい方
・発酵食品に関心があり、本物の発酵を知りたい方
・サラマスをお持ちで、活用のヒントを得たい方
・腸活・美容・健康を食から整えたい方

▶ お申し込みはこちら（定員10名） こちらをクリックいただくと、詳細申し込みが確認いただけます。

✿ ✿ ✿

🌿 今日の塩麹レシピ

せっかくなので、簡単で美味しい塩麹レシピをひとつご紹介！

◎ 塩麹のやわらか鶏むね肉 【材料（2人分）】 ・鶏むね肉　1枚（約300g） ・塩麹　大さじ2 ・にんにく（すりおろし）　少々 ・オリーブオイル　少々 【作り方】 ①　鶏むね肉をフォークで数カ所刺し、塩麹・にんにくをまぶしてジップロックに入れ冷蔵庫で一晩おく ②　常温に30分戻してからフライパンで蓋をして弱火でじっくり焼く ③　火が通ったら薄くスライスして盛り付ける   ポイント：塩麹の酵素がたんぱく質を分解するので、安いむね肉がしっとりやわらかく仕上がります。

もっと美味しい塩麹レシピと、本物の塩麹の「ひと工夫」は——
ぜひ5月21日の料理教室で体感してください😊

また６月７日には、前回も大好評だった「バサル麹」セミナー＠戸越銀座で開催予定です。
こちらもどうぞお楽しみに🎵

✿ ✿ ✿

🍳 毎週開催中！クッキングショーへもぜひ

「食材を汚染しているのは調理器具と調理法だった」という まだほとんどの方が知らない話を クッキングショーでもお伝えしています。

▼ クッキングショーお申し込みはこちら

🧂 本物の塩でもっと美味しい塩麹を
酵と塩は切っても切れない関係。 本物の塩で作る塩麹は、また一味違います。
▼ ROJU SALT（露珠ソルト）はこちら

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「本当にそうなの？」を徹底的に追いかけて、 生活にそっと溶け込む知恵に変えてお届けする。

知識は、暮らしに根ざしてこそ本物です🌿
 

今日も素敵な一日を！
 

全て重金属から体を守ことに繋がっていた

ごきげんよう🎶

美容研究家　ジャスミンあつ子です。

最近、ふと気づいたことがあります。

20年間、美容研究家として本物を追いかけてきた私が
開発してきたもの、推奨してきたもの——

実は全部、「重金属から体を守る」ことにつながっているということに。

未病ケアや美容健康を学び、追求してきたら、意識していたわけじゃないのに、
気づいたら全部同じ軸だった（笑）

今日はその話をさせてください。

❶ 洗顔後「きゅっ」は肌の悲鳴

「泡で優しく洗う」は正しい。

でも市販の洗顔料のほとんどに含まれる
合成界面活性剤は、肌のバリア機能を守っている
皮脂膜まで根こそぎ取り去ってしまいます。
 

いつも美肌には、洗顔・保湿・紫外線ケアが大切とお伝えしています。

💡 小ネタ

洗顔後に「きゅっとした感じ」がするのは
スッキリのサインではなく、バリア破壊のサインです。

理想は洗顔後も「しっとり、もちっと」している状態。
「きゅっ」は合成界面活性剤により肌が破壊され、洗いすぎている証拠です。

私のおすすめは、こちらのセミナーでお話ししています。

一度学べば、今後ずっと、実生活でいかせます。

❷ 化粧水はたっぷりつけるほど良い……のはずが
 

コットンでパシャパシャ、重ね付けする化粧水パック。

コットンの摩擦が肌に微細なダメージを与え続け、
さらに化粧水の水分が蒸発するときに
肌の水分も一緒に奪っていくという研究があります。

💡 小ネタ

化粧水は「浸透させるもの」ではなく
「肌は排出器官。」
コットンの使い方にもコツが必要です・
　より優しいのは、コットンより手のひらで優しく押さえる方が
摩擦も少なく体温で浸透を助けてくれます。さらに肌で状態がわかります・
（コットン素材をこだわれば手のひらよりGOODなことも）

ATR PLUSとATRPLUS GELも美容に役立ちます。

 

ATRPLUS GELはこちらから購入いただけます。

 

❸ UVケアの落とし穴

紫外線対策は正しい。

でも多くの日焼け止めに含まれる「紫外線吸収剤」は
肌に浸透して活性酸素を発生させます。

「ノンケミカルだから安心」と思っていても
酸化チタン・酸化亜鉛などの金属系成分が入っていると
肌の上で活性酸素を発生させることも。

ではどうすればいいの？？

💡 小ネタ

老化を防ぐつもりが、老化を招いていた……
これ、ほとんどの人が知らない落とし穴です。

私が推奨しているカプレーブ メタルフリーUVベースは
その名の通り金属系成分フリーが売りのUVアイテム。
SPF50+ PA++++で石鹸で落とせて、お子様にも使えます。

▼カプレーブ メタルフリーUVベース
https://ec.tsuku2.jp/items/23010582512930-0001

私は下地はこちらを使っています。

https://ec.tsuku2.jp/items/72531313032010-0001

 

❹ 調理器具からも、重金属は溶け出している

食材を気をつけていても、
調理器具から重金属が溶け出していたら意味がない。

一般的なフライパンや鍋の多くは
加熱によって金属成分が食材に溶出することがわかっています。

私が推奨するサラダマスターは
医療器具にも使われる「316Tiチタン含有ステンレス」製。
塩分・酸との化学反応を極限まで抑え、
食材を汚染しない調理鍋です。

さらに、温度帯を作り出す特許技術で、通常は２０〜５０％の栄養残存を

平均９７％残します。

こんなスタッグ調理も可能
 

💡 あっと驚く小ネタ

「食材を汚染しているのは食材よりも調理器具だった」
——これを知ったとき、私も完全にひっくり返りました。
正しいことは伝えていきたいと思います。

▼クッキングショーで実際にご体験いただけます
https://ticket.tsuku2.jp/events-store/0000028091?sc=0012

❺ 毎日使う「塩」にも、重金属が潜んでいる

市販の精製塩には
鉛・水銀・カドミウムが微量含まれているものも少なくありません。
 

これがコラーゲン・ヘモグロビンの生成を
物理的に邪魔するという研究があります。

これがなぜNGなのかは、おいおいご紹介していきますね

 

美容研究家として20年、
ミネラルと塩の重要性を発信しながら
「本物の塩」をずっと探し続けてきた私が
やっとたどり着いたのがROJU SALT（露珠ソルト）。

 

重金属ゼロをFDA・ユネスコなど7機関が証明した、
世界唯一の塩です。
 

健康のために「塩」を取り入れていきたい方はどうぞ！

▼ROJU SALT（露珠ソルト）

https://ec.tsuku2.jp/items/24301480920061-0001

さらに、塩の摂取もより健康度UPのために

「塩水」さらに「レモン」という形がベストなのも

ミネラルを追求して調べてきたので腑に落ちました。

なんのことという方は、まずセミナーを聞いてみてくださいね。

塩分控えてと言われている方もどんな方も　病院で大変な時に

生理食塩水を点滴しますよね。それは何故か？
 

❻ ATR POTが蒸留にこだわる理由も、実は同じ
 

キッチン蒸留で作る「香りのお水」。



 

ATR POTを開発するとき、
素材から重金属が溶け出さないことを
最初の条件にしました。

　体に入れるものを作る器だから。

食べるアロマ、飲むアロマ——
だからこそ、素材の安全性は絶対に妥協できない。

私の推奨するものは、全部つながっていました。

アイテム	重金属への対応
カプレーブ	金属系成分フリーが売り
サラダマスター	食材への金属溶出を極限まで抑制
ROJU SALT	重金属ゼロを7機関が証明
ATR POT	素材から重金属が出ない設計

私の20年は、全部つながってい他なあと改めて。

生活に取り入れにくいなら意味がない！　知識を知恵に！
体の外からも内からも、
重金属を遠ざけること、そして　ミネラルと栄養素、そして心を動かす香気成分

食べるもの・肌につけるもの・吸い込むもの

 

意識していくと変わっていきます。

本物の美容・健康の土台だと思っています


 

今日のルル様