冬の「冷え」は「乾燥」とセットできますので、やっかいです。
福岡も、気温の乱高下はあっても、冷えが気になる季節に徐々になってまいりました。
自己紹介です▼
アラカンからの冷えは特に注意！
特にアラカンからの冷えは危険
歳を重ねると、血管の老化や筋肉量の減少から、血行が悪くなりがちで、それが冷えや乾燥が原因の皮ふトラブルへと繋がります
そんな私たちには、植物オイルによるセルフ・マッサーシが良いですよ～
アーユルヴェーダ的 オイル活用
特に、アーユルヴェーダでも、冷えに良いとされる「セサミオイル」は優れもの
成分詳細・購入は
セサミオイルを、手の平のくぼみに溜まるくらいの量を取り、温めながら塗っていきます。
ご自分で、首・デコルテ・手指・足先を、優しくセルフマッサーシすると、保湿効果もあり、冷えが改善されてきます。
デリケートゾーンなどにもどうぞ。
（粘膜周辺は化学物質が浸透し易いので、合成化学物質を使用したオイルではなく、化粧品として認可された植物オイルが安心）
セサミオイルを容器に小分けして、そこへお好みのハーブを数日漬け込んでも良いですよ。
このような植物オイルでケアすることは、植物の抗酸化力などフィトセラピーで、免疫力を与えてくれます。
また、皮ふをカバーしてくれるので、ウィルスや菌に強くなり、たとえ身体にとっての異物が侵入しても排除しやすくなります。
オーガニック植物の力で、冷えと乾燥から守りましょう～
今日も、有難うございました！
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