このブログにお越しくださり
ありがとうございます。
あなたらしさを目覚めさせる
ヒーラー＆アロマセラピスト
Ｍｉｏの安藤真里です。
昨日は市内で
花火大会が開催されました。
昨夜は風があり
涼しかったので
ビールを片手に（笑）心地よく
鑑賞することができました。
私の家は川の近くにあるため
花火がよく観えます。
（打ち上げ場所から数キロ離れて
いるため、ちょっと小さいんですが）
別の街で開催されている花火大会も
打ち上げ音とともに
はるか彼方に観えます。
私は花火を観ると少しせつない
気持ちになります。
それは
花火を観ていると
天に還った
家族や友人達を思い出すから。
お盆も近いですし
皆も一緒に観てくれてるのかな？
と感じたりもします。
同時に
今年も夜空いっぱいに綺麗に咲く
花火を心穏やかな気持ちで観られて
とても嬉しい気持ちにもなります^ ^
一瞬にして咲く花々は
毎年、私にたくさんの想いを
届けてくれます。
リラックスをすると良いというのは
頭ではわかっているんだけれど
実際にどうやって
その状態へ導いていくのか。
「リラックスすることが難しい」
「ホッとできる場所がない」
私自身が昔、そう思いながら
生きていました。
今、思い出すと
心の平安を見出せず
２４時間緊張していた
時期もありました。
リラックスをすることで
体がゆるみ、
深い呼吸を繰り返すことで
ゆったりとできるようになります。
リラックスをすると
直観力もさらにアップしたり
ハートもオープンに
なり易くなります。
ハートがオープンになると、
自分の内側とのコミュニケーションも
取りやすくなります。
リラックスをすることに
意識を注ぐようになると
同時に自分との関係、人間関係も
円滑になっていきます。
リラックスをすることは
私たちにとって
実はとても大切なのですね^ ^
「気が休まらない」
「気を張っていないと自分を保てない」
のであれば
それはリラックスしている
自分の状態を知らないか
あるいは、気が付いていない
のかもしれません。
９月に「心と体のリラックス」をテーマに
ワークショップを予定しています。
今まで私のワークショップで
取り組んだことのないゾーンを
皆さんと一緒に楽しみたいと思っています。
リラックスをしたい
自分をゆるめ、
心と体の緊張感を解放したい
そう想われている方に
おススメですよ♬
準備が整い次第
改めてお知らせさせてくださいね＾＾
本日は
【レイキ練習会&交流会】です。
レイキとの響きあいを高めながら
皆さんとリラックスして
楽しい時間をご一緒できたらと思います^_^
どうぞよろしくお願いいたします。
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