読書で現状把握。楽しんだり教養を深めるために | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

少しずつ活字を読む感覚が戻ってきました。5月の読書は9冊…。そのうち5冊が書籍、オーディオブック4冊と感覚が鈍っていました。

 

音声と活字の感覚は明らかに違っているんですよね。

 

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読書の目標を立てている訳ではありません。

 

  • 考えるヒント
  • 知識の肉づけ
  • 新たな刺激(昨日ブログの続きみたいですね)
  • 好き、嫌い、興味関心が分かる
 
になるため、読書は欠かせないのです。
 
  • 松浦弥太郎さん(エッセイスト)
  • 島田潤一郎さん(ひとり出版社と言えば)
 
※以前は〇〇さんが好きと言えなかったですが…毎回新刊が出るたびに購入していることを通して、自信を持って言えるようになりました。書いているうちに湧きがる、まちづくりの木下斉さんも買ってますね。他にもいらっしゃいました。
 
 
読書にもジャンルがあったり
その人ならでは、がありますね。
 
映画鑑賞や韓国ドラマが好きな人のように
小説が好きな方もいますし
 
ビジネス書や専門書で教養を深めたり
 
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本を読む習慣が一切なかった私です。
 
色んなジャンルに手を取るようになり
2週間借りても読まずに返却したり
 
分厚くて小さな文字
500Pを超えるような専門書に
拒否反応が起きていたり…
 
こんな風に変わるとは
正直思っていませんでした。
 
ヒトには「とき」があるな…と感じる瞬間です。
 

 

 思い出す「自己啓発本」

 

自己啓発本ばかり読んでいた時期がありました。
※10年以上前のことですが、この時は本が好きで…ではなかったです。
 
何が起きたかというと
一定数を超えたのか
 
  • 前にも同じことが書かれてあったな…
  • もう良いや
 
私だけではなくて
本好きさんと話した時にも
同じ現象が起きていたんですよね。
 
その体験もとても良いキッカケで
一冊ではなく複数冊読む
と、大枠が掴めるようになったり
結びつけやすくなるのだと思うように。
 
 

 

 繋がっていないことに気持ち悪さを

 

 

自分の専門分野は繰り返し。

テキストもありますが
落とし込みやすい関連書籍を購入しました。
 
これは食トレのテキストですが
書かれてあることは骨組み、枠組みで
「もっと納得したいな~」
と思っていた自分がいます。
 

 

聞いたことがあっても

いざ説明するとなると

「うーん…」となってしまう部分ばかり。

 

点が増えれば増えるほど

線になる可能性があるのですが

繋がっていないと分かったときには

気持ち悪さが…

 

ポジティブに言えば

気持ち悪さを感じられるほど

点が現れたということなのですよね。

 
 
くそーーーーっとなってきているのは
球が当たったら嬉しい!という段階を超えたから
というのと一緒。
 

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学習方法や社会人のスキルアップなどの例えで

スポーツが出るのは分かる気がします。

ステップアップ、段階がありますもんね。

 

読書でも今の自分がわかる

 

という一言を最後の締めくくりに。



今週、図書館で借りているのがです本

(購入積読本は20を超えてそう…ピッチよ!戻れ)




 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

このブログを書いている人

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

北海道民の桃世(ももよ)です。

・背骨コンディショニング協会スペシャリスト

・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター

・日野塾・Hino method 塾生

 

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