いよいよ今週末は背骨の日in苫小牧
その前に白石区民センター主催の講座が始まります。いやいや…お知らせは追いついてませんね。完全に報告ブログです。
今週もめいいっぱい
背骨コンディショニング
グループレッスンは複数
背骨矯正は4名さま
どうぞよろしくお願いします✨
背骨の日in苫小牧は、完全個別の対応で
背骨の矯正体験のみとなります✨
お一人20分と時間にすると
短く感じられるかもしれません。
もみほぐしとは違い
直接、背骨にアプローチをしていきます。
背骨を矯正することで
- 背骨を正しい位置に戻そうとする
- 神経伝導の改善（痛みが和らぐ）
- 凝り固まっている筋肉もゆるむ
文字だけだと、ピンときませんね。
腰痛は運動の領域です。
（もちろん、すべてではありませんが）
背骨の日のイベント時は
首の矯正はしませんが
矯正前後の違いが分かる動画が。
矯正部位は仙骨、腰椎、胸椎、股関節
一番気になっている部位のゆるめの体操を行っていただいた後に背骨を調整します。
ご安心くださいね！
体操も2〜3個お伝えします。
背骨の矯正体験
事前予約をしていただくと
スムーズに受けられます。
5月20日現在のご予約状況です。
・午前中の枠がわずか
・午後から受入れは可能
早い時間が人気ですね。
ギックリ腰や頭痛の原因が
背骨の歪みからきている可能性が
もし
腰痛やギックリ腰になったことがあったり
四十肩、五十肩になった方
気圧の影響で頭痛が起きたり
頭の重だるさが続いていたら
体験会の背骨チェックと矯正
2〜3個のセルフケアをマスターしに
お越しくださいね。
そして、自宅で自分で治せる道
背骨コンディショニングに出会って
より快適なカラダを目指していきましょー。
お知らせ！５月26日（日）
背骨の日in苫小牧
～心身をととのえる時間、参加費がチャリティに～
矯正を体験しにお越しくださいね。
確実に受けたい方は事前予約がおススメです。
このブログを書いている人
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
LINE公式アカウント
毎週、月曜日の朝にお届け！
レッスンの参加や体験のお申込み、痛みや不調についてのご質問は、個別トークがおススメ！
現在512名様にご登録頂いております。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整します。