思っていたよりも、ウェイトが大きかったのだと思うこと
初開催の食トレ体験セミナー
終えての振り返りブログです。
先月に開催することが決まり約1ヵ月
ゴールデンウィークを挟んでいたので
この1ヶ月をさかのぼってみます。
何でも初めての開催に向けての準備は
脳内への負荷が大きいなと感じます。
終わってみてわかること
ゴールデンウィーク中も
どこかしら頭の片隅にあり…
一息つくと頭の中によぎってきます。
「休み明けの食トレ体験セミナーの準備」と。
先ほども書いたように
終わったからこそわかること（2回目）
ふと気が抜けて、空白が生まれた実感
開催した千歳の後は
中島体育センターでのレッスンでしたので
「次のレッスンまでは気が抜けない」と
意識を保ったまま向かいました。
そして夜レッスンを終えて帰宅中に
疲れよりもクリアになっていくのを感じたんです。
ゆっくり休もう！
そう思っていたのですが
頭の中を占領していた講座分が空白になり
読書がはかどりました
隙間、空白があると入る
隙間がないと入らないので
私にはアウトプットが必要です。
アウトプットという行動は
記憶を強化してくれるので
出した瞬間に忘れられます。
ブログに書いたな…
ノート、メモしておいたな…
どこに書いておいたのかは覚えていますので
内容は忘れても大丈夫。
今回は講座のために
復習をしたりシミュレーションをしました。
詰め込んだら入らなくなりますので
この期間、読書の速度と入る量は減りました。
アウトプットをして空白を作り
そしてまたインプットをする
その繰り返しです。
そうそう…これは日常的に。
空白ができるように
SNSにつぶやく（メモする）
記事にしたいな～と思っても
次から次に体験エピソードが届きますし
お知らせしたいこともいっぱいで
忘れてしまいますから
講座を終えましたが
次のリクエストや開催に向けて
さらなる落とし込み（修正）をします。
初開催の良い緊張感から解放されて
今夜は積読状態になっていた本の続きを…
常々、インプットできるように
アウトプットをしていきます。
（ブログを書き続け、読書習慣が身についてから、少し脳内メモリの容量が増えたかな…）
と書いた矢先に
思い浮かんだキーワードが…危険（笑）
ここまでにしておきます。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
お知らせ！５月26日（日）
背骨の日in苫小牧
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このブログを書いている人
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
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