猫とミラーレス一眼、好きなことは磨きをかけられる。好きで大切にしたいことは? | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

  1. カーテンを洗ってスッキリ
  2. 猫との距離が縮まって嬉しい
  3. カメラを楽しむ準備完了

 

の3本立てでお送りします。

(一つずつで十分な記事が書けるのに…照れ

 

 

昨日の出来事です。

午後から岩見沢で思い立ったかのように

カーテンを洗いました🤣

 

カーテンを洗おうと思ったのは

お掃除アカウントを見てやりたくなったので(笑)

 

洗い終わってかけ直したら、スッキリ!!!!

 

心身がスッキリすることを更に

取り入れたくなりました。

 

日常生活もまだまだ変えられます照れ

 

 

 猫ちゃんとの距離が縮まった

 

画像を撮りたかったな…と思いつつ

猫ちゃんとの距離を縮めることに集中。

 

岩見沢の訪問先に可愛い猫が。

犬一家の皆さんで猫を飼うのは初。

(もう2年経過したところかなと)

 

私は猫好きなので

「慣れていけたら爪も切れますよ」と

猫ちゃんとの距離を縮めたい。

 

挑戦と言っても

猫ちゃんが大好きなお父さまとお母さまが

撫でるタイミングで私も傍に(笑)

 

挑戦でもないですね。

ただただ猫が好きなので

私が戯れたかっただけです。

 

少しずつ、ドサクサに紛れて

この人は危険人物ではないと

認識して貰うように。

 

週1の訪問でも少しずつ

逃げなくなりました。

覚えて貰えているようです。

 

そして、近くまで行ける回数が増えたこと

窓際で良いポジションと目線だと思って(笑)

近づいてみました(笑)

 

「逃げないね」

「先生は怖くないの?」

皆さんが見守って下さってます。

 

手に乗せたオヤツを食べてくれました~。

 

猫好きが加速していて…

猫と関わる何かをしていきたいな、と

ふつふつ沸き上がります。

 

猫も私の癒しです。

 

 

 宝の持ち腐れにならないように

 

以前から頭の片隅にあったカメラ

講座やイベント時に撮影をしたくて

購入したミラーレス一眼。

 

 

久しぶりに

散歩しながら撮ろうと思ったら

バッテリーが切れていました笑い泣き

 

使ってなさすぎ…

 

充電している間に

YouTubeで学習しよう。

 

以前も動画は見ていたのですが

その時には見つけられなかった動画。

(そりゃそうだ…YouTube動画も更新されていきますもんね)

 

分かりやすい動画を見つけました。

 

 

F値とやらも分かりやすいです。
 

 

 

iPhoneカメラでも性能が良く

カメラと同様、F値の設定をして

撮影を楽しむことができるんですよね。

(光の調整だけ使ってますが)

 

iPhoneでもミラーレス一眼でも

撮るを生活に組み込んでいけたら…な。

 

ここまでの記事や
私の日常を知っている方は
想像がつきますね(笑)
 
うわぁ…記事が長くなっているのは
休みで時間をかけられるから。。

 

 

 好きなものを撮る

 

  • 猫、羊(羊は書いてないです)
  • 珈琲、カフェ空間
  • 人物(その道を感じさせられる瞬間)
  • 本、本屋、図書館、本と繋がりあるエピソード場所
  • 自然

 

好きなことは

磨きをかけられると思っています。

 

心身に良く、大切にしたいことを

改めて考えさせられています。

 

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

お知らせ!5月26日(日)

背骨の日in苫小牧

~心身をととのえる時間、参加費がチャリティに~
矯正を体験しにお越しくださいね。

確実に受けたい方は事前予約がおススメです。

サムネイル

 

このブログを書いている人

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

北海道民の桃世(ももよ)です。

・背骨コンディショニング協会スペシャリスト

・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター

・日野塾・Hino method 塾生

 

LINE公式アカウント

毎週、月曜日の朝にお届け!

レッスンの参加や体験のお申込み、痛みや不調についてのご質問は、個別トークがおススメ!

現在512名様にご登録頂いております。

友だち追加

 

札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター

石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも

定期的にグループレッスンをしています。

 

インストラクター養成講座も開催し

活躍中の指導者が続々と!

よってタッグを組むことが可能に。

 

背骨コンディショニングの開催がない地域での

体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。

 

※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整します。