中島体育センターも文化教室、サークル、全ての会場にて背骨コンディショニングの体験可能です。
文化教室に体験、入会してくださり
新たな刺激を受けました。
初参加の方が、初から最後まで興味津々。
動きを愉しんで下さいました。
運動の最中も【楽しい、面白い】と口にして
喜んでお帰りになりました。
普段から来られている方と私は
その反応に驚き、顔を見合わせました
- 体が軽くラクになった
- 痛みが和らいだ
終わってから
「どうでしたか?」とお聞きしたところ
「すごく楽しかったです」と。
二度三度と楽しかったとの声
こんなに連発していただけたのは初
私も元気をいただきました。
そうかっ!
面白いと感じていただけるのか
純粋な心、ご感想に刺激を受けた私です。
連日書いていますが
面白かったと感じていただける要素に
- 体のつながりが理解できた
- 周りの方の体を見ると理解しやすい
- 痛みが出る理由が分かる
- やったことがない動作
- 簡単な動作なのにカラダが変わる
- 覚えられる動き/家でもできそう
この辺りかな~と思います。
私自身も初めて理論を聞き
運動をした日の衝撃は忘れません。
「これだっ!」と思いましたし
今でもその衝撃を持ったまま
変わることなくお伝えできています。
一切の無駄がない運動は
最低限の…人として最低限
全身を整える術が詰まっています。
背骨と神経のアプローチですのでね。
- 痛みや不調のないカラダを目指す
- 痛みや不調にならないように予防できる
- パフォーマンス向上を目指し積極的に取り組める
強度調整も個々に合わせて行えますし
目標も個々によって異なります。
痛みがないので私には関係ない!?
なんてことはありません
やってみることで
背骨の歪みや実は体はサインを出していた⁉
なんてことに気づけたりするんですよ。
- 何か運動をやってみようかな
- このまま痛みと付き合うかな…
- 何をやっても変わらないし…
と、思っている方がいたら
背骨コンディショニングを
体験してみませんか。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
このブログを書いている人
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世(ももよ)です。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
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