仙骨枕にも個性が!家で運動しやすいようにテープでひと工夫 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。

 

『仙骨枕、やっと買いました。動きはじめたら本を開きにくいので』



この仙骨枕を見たときに感動しました。


家で運動しやすいように!


自分が心地良く

快適に動けるような工夫


100人100様だと思うので

仙骨枕に現れる個性集めをしていきます照れ




仙骨枕つき背骨コンディショニングの本は大人気で、3度目の再販(あれ⁉︎4回目⁉︎)付録のものの再販は珍しいので再販されて嬉しいです。


次は再販されるか不明なので…まだ持っていない方は今のうちにご購入お願いします。




折り畳みのマットを持って来られる方が増えました。バックの中に入れられるのが良いですよね照れ

 

楽天お買い物マラソン開催!11月4日~11日まで!


家だとこういうのが良いな〜

サッと開いておしまい。

 

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いっぱい貼り付けすぎました。
が!やっぱり楽しみながら続けたいですからね。

好きな色、好きなウエアがあると
やる気が出るかもしれません。



本日も他愛のない話しに

お付き合いいただきまして

ありがとうございます✨

 


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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世