背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
腰痛解決講座って何？
背骨コンディショニングの代表的な運動を知り、実践できる講座です。
- 中々治りにくい症状があるのはなぜ？
- 痛みや不調の原因は？
- 身体を整えるために必要な運動の要素は？
背骨コンディショニングは
背骨のゆがみを整えて
痛みや不調を改善する運動です。
いま現在、痛みを抱えている方はもちろん
日常生活を支障なく過ごせている方にも
おススメの講座です。
痛みや不調…いまは特に気になるところはないんですよね。身体に良さそうなので気になってます。
そうですね。痛みがない方でもおススメです。チェック（検査）をするので背骨の歪みと痛みの関係を知るキッカケになりますよ。
そうなんですね。自分のイマの状態を知るためにも良さそうですね。
腰にまつわるコト以外にも、対応しています。
当てはまるものはありますか？
（過去の経験を含めて）
- ギックリ腰を繰り返している
- 慢性的な腰痛で悩まされている
- 背中が痛む
- 首や肩こり
- 偏頭痛もち
慢性的だから…
歳だから…
上手にお付き合いしていこうと
思っていませんか。
運動で改善できるものがあることだけでも
知っていただきたいです‼️
腰痛ではないけれど、首や肩がガチガチでが辛いので受けてみたい
講座のタイトルが【腰痛解決講座】ですので、腰痛に特化していると思っている方も多いです。
- 背中が痛む
- 首や肩こり
- 偏頭痛もち
- 手の痺れやこわばり
まだまだあげるとキリがないのですが、上半身の症状でお悩みの方にも体験していただきたいのです。
講座は理論も実践もあり
座学と体操で2時間（協会規定により変更）
・背骨コンディショニングの理論
・腰痛の原因を正しく知る
・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法
・原因箇所に直接効く１１の運動
・痛みがラクになるストレッチ方法２つ
・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ
特典で仙骨枕とテキストつき！
仙骨枕とテキストがついてます。
仙骨枕は単体でも2000円するんですよ。
欲しいな〜と思っていた方にとっては
使い方もマスターできる講座は
とってもお得で喜ばれています。
と…最後は雑になりましたが、今月は久しぶりオンラインで開催いたします。もしも札幌・札幌近郊で対面希望の方がいたら、リクエスト開催も可能ですので、お問い合わせくださいね。
11月29日（火）
オンライン腰痛解決講座決定✨
仙骨枕とテキストがついた
背骨コンディショニングの丸わかり講座
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
現在453名様にご登録頂いております。
１対１のやり取りが簡単！
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
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