介護予防センターの取組みで背骨コンディショニングを。職員さんにご注目! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。


介護予防センターの取組みで背骨コンディショニングをお伝えしてきました。


終わった後に【介護予防】の仕事について聞かせていただき感謝でした。私にとって話を聞く、この時間がとーっても大切なんです。



何名の地域の方を把握され、働きかけているのか…想像をするだけでも大変だろうと思うんですよね。


二人の職員さんの業務は間違いなくボリューミー。


そして、コロナ禍での悩みはつきもの💦頃合いを見て地域の方々に働きかける…尊敬します!


YouTubeにも挑戦されたというお話も。この動画を見ると、お二方がいかに元気を与える存在なのかも伝わりますよね爆笑



スタッフさんとの画像は、地域の方が撮ってくださいました。集まりの際にはお手伝いスタッフとなって会場設営や受付などもされているみたいです。


スタッフさんと地域の方々の連携


私の目指すところです。やっぱり人は役割だったり、やり甲斐を見つけられると元気でいられますよね。



iPhone、スマートフォンを使った撮影は


「アレ?おかしいな…音鳴りましたよね」

「鳴りましたよね!ですが撮れてないですねー…」


と、やり取りをしながら。伝えていた時に撮れていた写真はコチラ。



何度か繰り返して、ようやく撮れた画像なんですよ。盛り上がりましたね。



背骨コンディショニングのレポではなくて、ご紹介記事のような感じになりました。


介護予防


痛みや不調を改善する運動が、取り入れられていくようにチカラをつけて参ります。



アプリも教わりダウンロードしました。各区の広報が見れるアプリ…この存在は知りませんでした照れ


iさっぽろ、札幌市内の各区の広報が見れるアプリ


まだまだ知らぬことばかり。


地域貢献ができるよう

会社設立を目指すべきか否か…

なんて思ったりします。

一つ一つが考えるキッカケになります。
ご縁に感謝いたします。


 

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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世