<伝える側のヒント>口も喉も渇き、緊張をした経験を何度も。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

口も喉も渇き、緊張をした経験を何度も体験しています。

 

初めての体験会

初めての腰痛解決講座

初めての代行レッスン…

初めてのインストラクター養成講座

 

分かりやすく「初めて」とつけましたが、体験会は「初めまして」の会場や初めての方々にお伝えしますので、それもまた…深呼吸が必要です。

 

 
体験に来られる方もいらっしゃいますので、初だらけ。
 
口の中が渇き、歯茎にへばりついて唇が戻らない…なんてこともあり、緊張している自分に思わず笑ってしまうこともありました。
 

何度も繰り返し、ブツブツブツブツ話す練習をしても、当日は緊張するものです。

 

 

緊張しますが、講座は〇〇〇さまの為のもの
 
興味関心を持って下さる方のためですから、スタートすると持っているものを出し切るのみ!
 
徐々に落ち着いてきます。
 
そうなんです…誰のための講座なのかに意識を向けることですよね。
 
私は習い事が好きなので、セミナーや講座、ワークショップに参加してきました。「伝える立場」になりますと、受講者として感じたことも役に立ちます。
 
一切無駄がないですね~。
 
 
その時の精一杯で伝える

話が反れないように気をつけるのですが、つい反れてしまうことも。話すぎ注意報を出すことも…
 
毎回終わったあとに、色んなことを感じます。
 
「初心に戻る」ことを定期的に行って、シンプルかつ必要なことを話すように心がけています。気をつけててもつい…なんてことが起こりますのでね。
 
対面での体操教室は、来られている方とのコミュニケーションだと思っているので、引き出されることも変わります。なのでこちらがビックリさせられることもあります。
 
対面はライブだ…と誰かが言っていた気がしますが、本当そうですね。
 
 
伝える側が学び続けているかは見られている、見ているのかも
 
伝える側が学び続けているかどうか…ここは見られていると思っています。
 
私自身が「実践されている方から学びたい」と思っているので、そう感じるのかもしれません。(跳ね返ってきて痛い💦背骨実践…いててててとなることがあります)
 
持っている引き出しは、そう多くはないと思っておりますので、引き出しを増やすようにしています。
 
うーん・・・違うか。
単純に興味関心があるだけか。
 
直接おススメされたことはチェックしてみますし、できることはやってみたいな、と思います。
 
本も知らない分野に触れる時間ですしね。週末に映画を観る機会が増えてきたかな…(まだ多くはないですが)
 
 
背骨のことはもちろんですが、どんなことにも興味を持つ、ここは後に差になってくるのかな…と思っています。ちきりんさんのVoicy(ボイシー)を聞いて、本、オンラインサロン、体験などへの投資については考えさせられました。
 
わたくしめも、いくつか継続しているものがありますが、音声聞いて「やっぱり継続してこ(笑)」と。単純…
 

 

 

あっ…またもややってしまいましたね。

緊張した経験から、学びへの自己投資の話に。

 

まとめます。

 

伝える側はいつだって挑戦で

学び続ける立場なんですよ~

 

ちゃんちゃん。違うか…

 
いつも、こうした内容にも
お付き合い頂きまして、ありがとうございます。
 
 
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世