ジョイントマットが快適！適度な固さで体操がしやすい大きさです。

和室が借りられる時は、和室で行っているのですが…フローリングを借りる時も。

土足で入る場所のため、用途によりカーペットを貸して下さいます。現在はコロナ感染防止のために、カーペットではなくジョイントマット。

このジョイントマットの大きさが丁度良いのです。一般的なストレッチマット（ヨガマット）を敷いても、画像の通り。

体操時に足がはみ出ることもなく、適度な厚みもあり痛くありません。

「このマットの大きさと固さ良いよね～」という話題になり記事にしています。

２メートルのセラバンドで合わせて見たところ「120×120だろうね～」と。

カラーの物が見つけられませんでしたが、こちらが出てきました👏

４枚で120×120になると思われます！

画像の通り、ストレッチマットより大きい２畳スペースがあると、体操が行いやすいということが分かりました。

体験会のご依頼時には「お1人あたり２畳スペースが目安です」とお伝えしていることを思い出しました(笑)

自宅で体操を行う時は、体操スィッチが入る環境を整えたいですよね！

本日はおススメのマットをご紹介でした～。

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー

日野塾・Hino method 塾生山田桃世