人工股関節術後に背骨コンディショニング！？足の向きが変わって「自分の足だと感じられる！」

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー山田桃世です。札幌を中心に、近郊でグループ体操を開催、個人宅に訪問してのパーソナル指導もしています。

人工股関節の方の

グループ体操×パーソナル

毎週継続して行っております。
（記録をしているのでどの位経過したか分かります）
 

初めて体操教室に来られた時
パーソナルを始めた時

足が内側を向いていました。

私の足です。

再現のために撮りました。

この内側を向いた状態で
１０年１５年、過ごされてきたとのこと。

手術は２度行っていらっしゃるんです。

想像をしてみて下さいね

身体が捻じれている状態で

前に進む、動く、生活をすること…

痛みがあると
痛みとうまく付き合って過ごすことになります。

長年の間
リハビリ→整骨院→リンパケア→様々なケア方法

を試行錯誤されて来られています。

人工股関節での

可動域を気をつけながら
できる体操をピックアップして

続けてきました。

今は「真っ直ぐになってきた」
と実感が湧くほど、向きが変わりました。

（これも私の足ですが）

上体たおしはできないのではないか・・・

そう思ったところからのスタートでした。

人工股関節にされた方は
してはいけない動作があります

人工股関節が外れないように、です。

＿＿＿＿＿＿＿_____
 

股関節を見ていきますね。

（人工の画像ではありません）

股関節は球関節で
方々に動くようになっています

やはり筋力がないと

不安定になってしまうのです
 

体操を継続、筋トレも継続され

日に日に変化しています。

もちろん…痛くて痛くて
体操は時間が掛かっていたと。
 

相当な時間を費やしています。

時間をかけて

足の向きが変わっています。

「自分の足だと感じられる！」
「筋トレしたら血液が流れたのを感じられた」

自分の足だという実感

だんだん欲張りに！

とおっしゃっています。

まだまだ全身に痛みが走ります。
感覚が戻ってきて

痛さが増してきた部位も。
 

それでも
「背骨コンディショニングは本当に良い！」
何度もおっしゃって下さっています。
 

「私は頑張れるけれど…

頑張れない方もいるだろうな…
先生、頑張って伝えてね。
これは本当に良いから」
 

Tさま！私、頑張りますね。
待っている方、必要としている方のために
お伝えしていきます。

人工股関節、その他の
術後のカラダのお悩みを抱えている方
運動や筋トレも進められていると思います。
 

そうは言っても分からない

自分では続けられない
という方、ご連絡下さいね。

ここからはお知らせです。

ズラズラ～とすみません！

日程が合いますように

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世