雪が解け、４月からの背骨コンディショニングがスタートする場所（予定です）
当別で腰痛解決講座を開催いたします！お申込みありがとうございます。
腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。
腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。
テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！
座学と体操で3時間
・背骨コンディショニングの理論
・腰痛の原因を正しく知る
・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法
・原因箇所に直接効く１１の運動
・痛みがラクになるストレッチ方法２つ
・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ
持ち物：筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル
日時：2020年4月5日（日）
10：00～13：00
場所：孝勝寺
北海道石狩郡当別町太美町１６
定員：８名さま ６名さま
※他の地域での受講希望の方は、別途調整いたします。遠慮なくお問い合わせ下さいませ（お一人・お二人いらっしゃったら調整いたします）
受講料：5500円（税込み）
※テキストと仙骨枕つき、3300円相当 妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。
４月５日（日）の当別での腰痛解決講座に申し込む
現在325名様にご登録頂いております。
腰痛解決講座を受けて下った方の無料フォローグループ「背骨🍑巻かさらない部屋」を作りました。ご自宅で続けて頂けることを願って！！
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー