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長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

腰痛解決講座を受講して下さった方のフォローグループ(LINE)作りました。LINE公式アカウントとは別になります。

チャット形式ですので
・背骨談義
・体験談
・筋トレやりました
・疑問質問など
気軽に上げて下さいね。

どなたかの質問が
誰かのプラスになることもあります✨

受けて終わりにならないように
自宅でも続けていけるように✨


『三日坊主』『継続苦手』『運動苦手』な方もご安心を‼️応援します。コメントせず、見ているだけでも良いですよ。

無料のフォローグループです。
(現在私を含めて8名です(((*≧艸≦))
自由参加、自由退出、お気軽に😊




『🍑の腰痛解決講座、受講しました‼️』
招待しますのでおっしゃって下さいね。

既にLINEやSNSで繋がっている方には、先駆けてグループの参加URLをお送りすることが可能です✨

現時点では私が開催した腰痛解決講座とさせて頂きます。

過去に受講して下さった方には、お申し込み時に頂いているメールをお送りいたします。メールの準備をしますので、少々お待ち下さいね。

LINEグループは
別のURLをご案内してます。


週1月、月曜日配信中    

現在311名様にご登録頂いております。

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札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。

 

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世