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長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

大切な活動の一つ「施設ボランティア」
 
月1ボランティア活動は、何度かブログでもアップしています。活動自体は、かれこれ3年目。

エンジェルハンズという名称で、介護施設に行っています。活動メンバーさんがいるからこそ継続できている活動です。
 
事務所や拠点を持たず、有志での活動ですので「申請が通るかな?」と思っていましたが無事に通りました。ホッ…
 
いつもエルプラザには行っていますが、違う気持ちです^^
 

関わって下さる方がいるので、整えていけるものは整えていこう!
 
興味関心がある方が覗くであろう、さっぽろの市民活動団体紹介!

ここを眺めながら、作るべきものは作らないといけないな、と思わせられました。やることリストに入れておこう。
 
 
そして、活動ファイルも。これだけの数の団体があるんですね(とは言っても、ごく一部だと思います)
 
このファイルも見て頂けるかどうかは別として、活動記録として残しておきたいな!と思いました。はい!やることリストに追加です。 

活動内容はWEBでもご覧頂けるようにした方が良さそうですね。風通しの良い活動を目指して。
 

フライヤーも置いて下さることに。エルプラザ2階の市民活動サポートセンター前のラックの予定!?です。

興味・関心のある方の手に届けたいんです。誰でも彼でもではなくて良いのです。
 
 
 
 
 
登録したことで、視野が広がったことがあります。一つ一つの積み重ねは大切ですね。
 
さて!登録したことで、反映されているのがこちらです。
 
「まちさぽ/さっぽろまちづくり情報サポートサイト」に反映されています。必要な情報もせっせと追加できるようになりました。

札幌施設ボランティアのエンジェルハンズのサイトも管理しています。

 

誰がって、言い出しっぺの私が動かなければ…ということもあり、せっせとやるべきことを見つけては行動するようにしています。活動メンバーさんが「やっていて良かったな!」「活動しやすいな」と思って頂けるように頑張ります。

12月7日(土)/8日(日)二日間にわたって介護アロマセラピスト養成講座のお申込みはこちらからお願いいたします。

札幌エンジェルハンズ
取りまとめ:山田桃世 
「より良く」だけを考えて進んでいます🍑