過去に３度開催しました「生理期間を快適に過ごす知恵袋」のりこさんを巻き込んで、機会を作りました。
一部ですが…参考まで
▶ ＜心身美活レポ＞生理期間を快適に過ごす知恵袋に、皆さまの知恵がプラスされていきます！
目に留めて頂き、コープ文化教室でも同様に行いました。この時にのりこさんにピッタリな「デトックスコンシェルジュ」とついたんですよね。
目に留めて頂き、コープ文化教室でも同様に行いました。この時にのりこさんにピッタリな「デトックスコンシェルジュ」とついたんですよね。
定着していて嬉しいです〜。
注:こちらは過去に開催した講座、今月ではありません。
その後は静かにしておりましたが、ここ最近、またもや浮上してきておりまして…
「わたくし事」がなぜか驚かれるんです。生理の話って大々的にするものではないですから、話題になりにくいですしね。
山田桃世＊背骨のヒト@momo8kakera
またもや「それ講座としてできないのでしょうか。先生、いったい何者？」という言葉。 以前、デトックスコンシェルジュのよもぎちゃん（@358ydmreo ）と開催した「生理期間を快適に過ごす知恵袋」のご要望が出てきています。
2019年10月02日 16:46
ケミカルナプキンの使用頻度を減らしていったのが、2011年位だと考えると…かれこれ8年位は布ナプキンで過ごしています。毎月生理用品代が掛かっていないということですね～。今度ザックリ計算してみます（笑）
驚かれる（質問が出てくる）内容は、以下に対してでしょうか。
・ケミカルナプキンを使わない
・まもなく生理が来るであろうと分かる（とか）
ケミカルナプキンを使わない方はいるでしょうし、生理痛からも逃れた方もいると思うんですよね。
それでは何で驚かれるのかな…と
誰から学んだ訳ではなく、自分自身の不快感・違和感を無くそう運動！←いま命名をしていたら、運動感覚と一緒で、トイレに行くタイミングで流すが可能に。（何て暴露💦す…すみません）
それが「何者？」という言葉が出てきた流れなのですが…私にとっては至って普通で、当たり前で意識を向けただけです。
「知識はあっても、実際にそれが可能な人に、初めて出会った！」とも言われました（複数人で話していて、この話題。驚いたのは男性です）
確かに、これが出来たらラクだよなー。意識して変えていけることから、試していって欲しいな！と思うので…またお伝えしていこうかなと。
知恵袋は誰かのために なりますね。
背骨コンディショニングが加わると、セルフケア・自分メンテナンスがしやすいのです。背骨がもちろんベースです。
何事もできるようになるまでは試行錯誤で、ステップを踏んでいく必要があります。
生理にまつわること、運動も全てに共通するのが「意識を向けること」
運動指導をしていても実感する部分なのですが「ヒントがあると意識しやすくなる」んですよね。
ヒトが持っている感覚器。自分の体の機能ですから大丈夫ですよ！何とかしようと思う所からスタートしていきましょうね。
あっ…生理期間を快適に過ごせるようになるステップ「時間をかけても変えていきたい」という方に、届けられるよう準備しますね。
あっ…生理期間を快適に過ごせるようになるステップ「時間をかけても変えていきたい」という方に、届けられるよう準備しますね。
興味・関心がある方は、ご連絡下さいね～。
週1月・＋α配信中
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札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 受講生 山田桃世