何ものにも変えられない時間!ありがとう | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。


3日連続の水遊び✨


週末、そして夏休み期間は、子供たちが遊ぶ場所はパトロールも強化されるのかもしれません。

ヘリコプター出動!

いくら大人が沢山いたとしても、目を離した隙に…のニュースを日々見かけます。


昨日、北海道では熱中症で67名が搬送されたとのこと。気をつけていたとしてもですから💦心配ですね…

「水持ってきたよ」と遊んでいる最中に何度か渡しました。「喉乾いていない?」ではなくて手渡し!

手渡しすると、飲むんですよね。身体は欲しているのだな〜と思う瞬間。

外でも家の中でも遊ぶ!元気いっぱい。スタンプとかシールとかは、こういう遊びになるんですね。



甥と姪、兄(子供たちにとっては父)、赤じいとばぁば、いとことも過ごせました。

こうした時間は何ものにも変えられない時間ですね!

さっ、明日からまた頑張ろう。
元気を貰いました!!


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