日野塾・Hino method 二日目の学び!紐にして紐解く | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

 
思わず声に出た「自由研究みたい!」
 
「神経は紐にして紐解いていく」#日野語録
 
身体の中で起こっていることの神秘…
何本も入り組んでいます。
 
糸で表現できり数は一部。何倍もの細かい神経が入り組んでいるのですから…本来はもっと複雑です。
 
 
矯正の実践、私はモデルになりました。
(スコアを取って頂いたら、複雑に捻れていました💦)
 
年末年始も筋トレやってましたけど…思い切り捻れていた身体にビックリ。
 

 

さて、今日中に振り返っておきたいこと…やっておきたいことがありますので、ここら辺で。

 

 

感想を一言だけ書いておくとしたら

 

分からないことが分かる。

気づかなかったことに気づける。

その数だけ成長するなーと思います。

  

健康のことに携わっていく身!

 

皆さまの道しるべとなるためにも、更に学び続けていきますねー。

 

 


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