良くなる可能性がある、だからやってみる | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

「忙しそう」と思われていますが、自分の時間もしっかりあります^^ 
(勉強する時間/プライベートな時間、確保しています)
 


本日のブログタイトルにした「良くなる可能性」についてです。

 

実際にやってみないと、可能性が広がるかどうか、良いか悪いか、自分に合っているか、合わないか、というのが見えてきません。

 

良くなる可能性があると信じて、行っていること

・おススメ本を読む

・本の中に書いてあったことを実践してみる(ノートに書き出す)

※本とオーディオブックを利用しています。

 

本の読み方、書き出すことの「質」が変わってきているような気がします。

 

マイルドライナーをようやく買いました。集中力アップ、はかどります!
 

勉強の仕方も模索中です。受験をする訳ではないのですが…知識を深めたいと思っています。

 

ここ最近は、学生さん、社会人(資格試験)の勉強法なども参考にしています。

 

自分に合った勉強法を見つけるのも、面白いものですね。
 
勉強は、もちろんこれ!?
 
・背骨コンディショニング関連
・ビジネス関連本(経営・経理・仕事のヒント)→自分事に置き換えて考える
・語学(語彙力は皆無、初心者レベル)
 
確定申告3回目が、きっかけになり「知りたい欲」もアップ。分からないことだらけですが、少しずつ。積み重ねのパワーを信じて頑張ります。
 

分かるようになるまで積み重ねるしかない!必要なことだから。

 

苦手分野であっても、頑張れるのは「良くなる」と信じられるから。苦手は人並みになり、得意に変わるんじゃないかな~とも思っています(笑)

 

自分を信頼することが、自信になるんですもんね。私の伸びしろもまだまだあるはずです。

 

 

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