焦らず一つずつ! 地域と関わるメンバーさんにプラスになる形づくり。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、おはようございます。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です🍑

年度変わりを間違えました。
新年度は4月ですね。

施設ボランティアメンバーは「ボランティア保険」に加入し、継続可能な持続力ある動きにしていきたいと考えています。
 
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自分一人だけで行うわけではありません。


関わりが増えることも予測して、今できることを一つ一つこなしていかねば!


いつだったか忘れましたが、何度か開いているページ。厳しいと思えることもチャーンス。施設ボランティアに限らず、新しい風が他にも重なりました。

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やりますよ!
一個ずつ、一から。

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施設ボランティアチームができて一年経ちました。皆さまにお願いしながらの継続ですので、本当に感謝です。


今後も続けていくための第二幕。


・介護現場での情報シェア会
・ハンドトリートメントの練習会
・ボランティア関係者(講師・セラピスト)共に成長
・イベント開催⁉︎(地域・メンバーさんへの還元のための)


やるぞっ!意気込みはある!


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今、書き出していたら思いついた!閃いた!
とある方の顔を思い浮かべました。


焦らず一つずつ。
同時進行も恐れずに…
みんながいるから大丈夫です。
 
 

中島体育センター

背骨コンディショニングdeナイト
毎週 火曜日 19:00~20:00   

 

コープ文化教室(石狩・ソシア)
石狩
 水    10:10~11:10
 金(隔週)13:45~14:45
ソシア(南区)
 金(隔週)10:00~11:00    

 

心身美活部(サークル)
札幌エルプラザ
 月 10:00~11:30
豊平区民センター
 月 18:45~20:15
白石区民センター
 水 18:45~20:15(月2回)
当別
米俵(南幌) 

 

感謝!サロン 主催

Healing和さま(リンパケアサロン)
千歳福祉センター
第3 金 19:30~20:30 (奇数月)

 

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