アロママスクで風邪予防。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

本日もスポーツクラブデー。


職場まで、徒歩30分。

(自転車が使えないですからね)


『アロママスク』で

風邪予防と寒さ対策(´∀`)

(一石二鳥)



ティッシュに精油を垂らして、マスクに装着。



選んだのは、こちらの2本。

・ラベンサラ

・レモン



朝起きたら

何となく、風邪を引きそうな・・・嫌な予感。


嫌な予感が的中しないように

その時にできること



今夜はマスク着用で

寝ようと思います!!



明日はいよいよ、体験型のアロマベーシック講座!


お申し込みをされたお一方が
お子様のご都合で
(特別に)振り替え。

振替のやり取りをしていた時に
『やってみたい!』という方がいて
一期生は3名様となりました。

明日はプライベートレッスン。
みっちりとアロマに触れていきましょうね。



読み頂きまして
ありがとうございました。