こんにちは
アロマ＆ハーブとお花のお店mersea
香りで不調を整える専門家
うるおい漢方コンシェルジュの
関 美和子です
季節性のインフルエンザが
全国で増加しているそうですね
23道県で
警報レベルだとか
お薬の流通が減っている今
罹ってしまったら大変
と不安を抱えている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
インフルエンザに限らず
感染症による影響を受けやすい
これからの季節
罹ってから対処するではなく
罹ることを前提に
また、
罹ってもひどくならないように
普段から
からだを整えておくことが
大切です！
普段から
からだを整えることに
目を向けていると
風邪やインフルの予防をしているのに
前向きな心やからだを育むことができ
気づいたら
フェイスラインがスッキリ
お肌がキュッと引き締まる
なんてことも起こっちゃうんですよ
一石何鳥 
インフルエンザの予防をする
＝免疫力を高める
＝美肌が手に入る
ためにできる
誰にでも簡単に、
効果的にできること！
それは
お食事を
よく噛んでいただくこと
実際、
わかっちゃいるけど
なかなかできないんだよねー
という方が多いです笑
でも
何も準備が必要なく
お金もかからない
よく噛んで食べるだけで
冬を元気に過ごすことができて
お肌もキュッと引き締まったら
嬉しくないですか？
食べた物と
唾液がしっかり混ざるように
30回
もっと言えば
口の中で消化しちゃうくらい
50回
ついでに
髪の毛も元気になるそうですよ
(あさイチ情報です)
こちらのメルマガにて
そんな方法をお伝えしております
その他
様々な不調に対して
香り、ハーブ、お食事、習慣を
お一人お一人に合わせた
ご提案もしております
一般的に良いと言われることが
今のあなたには
逆効果になることもある
今の自分を知って
自分に合わせたアプローチで
確実な健康美を
目指していきましょうね！
アロマ＆ハーブとお花のお店mersea
香りで不調を整える専門家
うるおい漢方コンシェルジュ
関 美和子