おはようございます！
香りで不調を整える専門家
うるおい漢方コンシェルジュ
関 美和子です
【冷えは体質じゃなかった】
明日の朝は冷え込むよ
と昨日の夜のニュースで放送されていました
冬の朝の
キリッとした空気が大好き♡
朝散歩楽しみだな🎵
そのニュースを聞いて
一番最初に思ったこと
少し前のワタシが今の私を見たら
びっくりすると思います
なぜって
いったん冷えると
自分の力でからだを温められなくて
いつも寒さに耐えることに精一杯で
周りを気遣う余裕もなく
お友達とかに
気を遣わせてしまっていたくらいの
ひどい冷え症だったから
少し外にいただけで
寒くて眠くなっちゃうんです
凍え死ぬってこんな感覚？
みたいな感じ
温かいと言われるインナーを着ても
足ホッカイロしても
毛糸のパンツを履いても
全然効かないの
だから
冬が大っ嫌いでした
でも今は
手足ぽかぽかで
いったん冷えても
また自力で温められる♡
冬の朝の
キリッとした空気が大好き♡
朝散歩楽しみだな🎵
そんな風に思える
あの酷い冷えを経験したからこそ
感じることができる
この幸せな感覚💓
冬も大好きになりました
外から温めるだけじゃない
自力で温められる力
冷えは体質じゃないし
正しい知識を持って
自分と向き合うことができれば
お金をかけなくても
普段の生活の中で
あったか体質に
誰でもなることができる
冷えは万病のもとだから
放っておかない方がいい
というけど
そんなことはどうでもいいくらい
手足がぽかぽかって
幸せです♡
今朝の朝散歩の写真です
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