こんばんわ！
今日は満月ですね！！
今年初の満月。
満月を過ぎると、お月様は少しづつ欠けていきます。
おんなじように私たちも体も、シェイプいやすい時期と言われています。
そんなグットタイミングな日に
ママヨガ＆ベビーヨガをいつものアロマﾍﾞﾋﾞﾏとコラボしてみました♪
バランスボールを使ってのエクササイズや、ママヨガ、あかちゃんも楽しめるシェイプエクササイズ。
いつもとは少し違った内容にママもあかちゃんたちも、とっても楽しそうでした！
最後はクールダウンも兼ねてのアロマベビーマッサージ。
ベビーバランスボールなかなか楽しんでもらえたので、これからの教室にも少しづつ取り入れていこうかと思います！
代謝UPブレンドの「スマートサシー」の香りがする中での教室に私たちも、体ぽかぽか効果が期待できそうです♬