お風呂の効果ってどんな?? | 大阪市城東区:女性の健康とキレイの為のサロン「ラ・ルミエール」バザルト/バスト/妊活/エステ/痩身/ダイエット

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蒲生四丁目駅徒歩3分のバザルト・バスト・妊活・フェイシャル・整体のトータルビューティサロン。独身時のキレイ→結婚→妊活妊娠→産後・子育期→健康でキレイであるためのケアと長くお付き合い。丁寧なカウセリングによりお客様それぞれに合った理想に近づくお手入れをご提供!

最近めっきり寒くなってきたので、お風呂につかるとついつい

「あ~~~~気持ちいい~~ラブ

 

って言っちゃいますよね。

本当にお風呂が恋しい!!

もっとゆっくり浸かりたい!

そしたら、肩の凝りももっと改善されるハズなのに!

 

今日はお風呂の効果のお話です。

お風呂にはどんな効果があるのか?


こんなお風呂にゆっくり浸かっていたいものですよね。。。

 

こんにちは。

理想の自分に近づくための健康と美をお届けする城東区のセラピスト:鈴木です。

ご訪問頂きありがとうございます。

はじめての方はコチラ>> もご覧下さいませ

 

お風呂で得られる効果は
1、温浴効果(カラダの芯から温まる)

2、水圧効果(全身の血流がよくなる)

3、浮力効果(緊張がほぐれてリラックス)


この3つ。
これ、どういうことかというと・・・

温浴効果で温まった血液は、
水圧効果による圧力により
浮力効果でリラックスしているカラダ全身に駆け巡ると言う事なのです!
お湯の温度は38℃~42℃がオススメです。
 
給湯器によってもちがうのかな?
うちは今42℃です。
 
このお風呂の効果プラス、
 
◆好きなアロマで更にリラックス効果をまたプラスするのもヨシ
大阪市城東区:リンパを流して身体デトックス・お顔スッキリ「ラ・ルミエール」
タラソでミネラル温浴して、お肌スベスベになるもヨシ
大阪市城東区:リンパを流して身体デトックス・お顔スッキリ「ラ・ルミエール」-120702_144738.jpg
 
カウセリングの時にもお風呂には浸かって下さいね。とお話する事が多いです。
 
毎日絶対入るお風呂の時間。
見直して是非健康への第一歩踏み出しましょうねおふろ。
 
サロンでの温浴、
お風呂は残念ながらないので、岩盤ヒートマットによる岩盤浴をして頂けます。
岩盤に30分入ってからの60分の筋肉とリンパにしっかり働きかけるマッサージ。
 
コチラもおススメです!
 
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