久しぶりに寝込んでしまった～
土曜日は夕方までなんとか講座準備でPC作業しながら
熱が上がってくるのを感じながら
頭痛と闘いながら、作業終了と同時に布団へ
土曜日のお客様には大変ご迷惑をおかけしました
後日 元気な状態でセッションさせていただきますので。
２３日は満席のため絶対キャンセルできないと
自力で サプリだけでなんとか実行
お料理担当の ゆかりさんにはいろいろご配慮いただき
感謝いたします
ご参加いただいたみなさまにも
お気遣いをさせてしまい大変申し訳ありませんでした
そしてご参加いただきありがとうございました
当日はまだ熱もあり咳が出そうで危ない状態で
せっかくご参加されたみなさまに
ベストであるように、頑張ってお話しさせていただきました
本番に強い私。
今回のテーマは
紫外線対策
お肌の構造と栄養素のお話しを中心に
どの部分には この栄養素が必要で何が効果的なのかなど
また
紫外線が一番 お肌の老化に大きく影響していることなど
くわしいメカニズムも
いつもですが 私の写真はないです（笑）
食材は
かぼちゃ と かんきつ類
色を食べるシリーズも ３回めで
レッド オレンジ ゴールド（ヤマブキ色）ときましたね
くわしくシェアできませんが
みなさま 絶賛でした
かぼちゃを３種類用意して 触感やお味を
楽しんでいただけたようです
私にはありがたいメニューでした
食べ比べでは
柑橘類 ５個用意しました
ニューサマーオレンジ ジューシーフルーツ サマーフルーツ
河内晩柑 有機甘夏
どれも 無農薬で安心できるフルーツをご用意しています
食べ比べていただいて
これは 甘い さっぱり 濃い いろんなご感想あり
もうおなかいっぱいなんだけど
やっぱり 別腹 
仕上げは 赤ワインをベースにプチトマトと柑橘の冷たいデザート
みなさん感動～
さっぱりしていて はじめてのお味だけど
おいし～
私もいただきました
最後にアンケートを書いていただきましたが
共通して書いてくださったのが
講座で 美肌について わかりやすく,
くわしく知ることができて
教えていただいた栄養素の入った食材で
ランチをいただけることが嬉しいです
そうなんです
私がとてもポイントにしていることが
そこ
美肌のこと わかりました
いつ 実践するの？
「今でしょ！」
ということで
次回は
平日ご希望の方のために
７月１６日（火） １１：００～１３：３０ ￥３５００
開催決定しました
テーマは 私の予定では
これから汗をいっぱいかくので
お肌も水不足 というテーマに美肌について
お話ししようと考えてます
ご予約はお早めに
７月１１日申し込み締め切り
ご予約先
Salon de Kuon 犬塚まで
salondekuon@willcom.com