今月もウオーキングの移動支援に行ってきましたᕙ( • ‿ • )ᕗ
たくさん歩きました
暑くなってきたので
熱中症対策を自分だけではなく
利用者さんの分も…
今回は、参加者さんが200人くらい
高齢の方が多くて
皆さんお元気ですᕙ(＠°▽°＠)ᕗ
自称ランナーな私も
後半は、脚の疲れを感じ
途中で、ストレッチをするくらいなのに(^_^;)
三宝水再生センターの紫陽花が満開でした
一人でゆっくり見学に行きたいですが
行ける日が無いかも…
防空壕
残っている所を通りました
大和川沿いをたくさん歩きました
道が整備されている所は
道幅が広くて
歩き安かったです
河川敷で、自転車を止めて
大きな声で歌っている人が居ました(◔‿◔)
何？
何の曲？
しばらくして「栄光の架橋だ」と分かった時
前を歩いていた方が
一緒に歌い始められて
なんかいいな〜( ´◡‿ゝ◡`)
と思った瞬間でした
暑いかと思っていましたが
風が気持ちよく
利用者さんも、ニコニコとご機嫌そうで
ほっこり！な時間でした(◡ ω ◡)
梅酒の梅で
ジャムを作ろうと思って取ってあり
ふと！
レーズンの変わりに入れてみようかと
梅酒の梅パンを焼いてみました(◠‿◕)
思っていた成形ができなかったのですが
焼いてみると
ふわふわで
美味しい(◠‿・)—☆
パン作りも
レシピをアレンジして
出来るようになってきました(^_^)v