久しぶりに狭山池に行ってみました
ミャクミャクとさやりん(≧▽≦)
大きなクリスマスツリーもありました
続きまして
嘉麻市移住体験モニターツアーの体験記
夕食は、
デトックススパイスカレーを
はんなり の店主、古閑先生に教わり
みんなで調理して
(ほとんど古閑先生が作ってくださり、お手伝い程度(^_^;))
いただきました。
キーマカレーですが
竹炭パウダーが入っているので
黒いカレーです。
パンは、米粉パン
黄色いご飯は、発酵ご飯？なんかそんな感じでした。
記憶をたどると
玉ねぎを飴色になるまで炒めて
フライパンでひき肉を炒めて
古閑さん特製の出汁(お味見させていただきましたが、めちゃくちゃ美味しかったです)を入れて
スパイス、S&Bの赤缶カレーを入れて、竹炭パウダーを入れて…
この辺から、体幹の話やらであやふやです(^_^;)
「体が整うカレー」
との事で
カレーを食べる前と後の体幹の変化をテストするつもりでしたが
食べる前は、体幹がしっかりしていない事を確認しましたが
食べてからは、なんだかわちゃわちゃ〜となり
確認するのを忘れました(^_^;)
古閑さんから
た〜くさん
雑談で、食品の事を教わりました。
なかなか…なかのこだわりです(☉｡☉)!
紹介してくださっていた本
どれも気になる！ですが
こだわり出したら
きりがない(^_^;)
食べるものなくなっちゃう〜世の中です。
私の考えは
プラスマイナス=ゼロ
食を楽しむ事を一番に
要らないものを
上手に排出出来るものをいただいて
健康を維持したいな〜と思います。
デトックススパイスカレーをいただいた後
安定剤入りのワインを飲んでしまったのですが
わたくし
全く酔いが回らず
次の日も、全然なんとも無かったのです。
(普段、安定剤入りのワインを飲むと、次の日、少ししんどくなります)
これは…竹炭効果か？
竹炭は、不要な物を吸収して、排出してくれるそうで
ちょいと…気になります<(￣︶￣)>
1日目は、こんな感じで終了しました。
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