お天気が悪かったので
予定を変更して大阪城公園のランニング
紫陽花とエキナセアのコラボレーション
曇り空を華やかにしてくれました(^_^)
ランニング頑張ったご褒美
(これは「ヘドニア」かな？)
3月に予約してやっとこの日が来ました！！
こんないっぱい食べて飲んで…笑
心も体も満たされました。
ヘドニア:頑張った時のご褒美的なもの(短期)
「 今日も一日頑張ったー」の後のビールのような…
ユーダイモニア:コツコツと努力を積み上げて得られる幸福感(長期)
な…私の解釈
教科書の説明では
ヘドニア:快楽の幸せ
ユーダイモニア:強みを活かして意義あることに打ち込む幸せ
と言う説明です。
ポジティブ心理学のお勉強
苦手なカタカナがいっぱいで
全然覚えられません(^_^;)
梅酒も何とか漬けることができました。
昨日の梅酒を飲みながら(*^_^*)
誘惑が届いてます。
ポジティブ心理学のお勉強が終わってからのお楽しみ。
「身近な雑草の愉快な生きかた」をSNSで紹介されてた方がいらして
すごく読みたくなって見てみたら
稲垣栄洋先生の本がアレコレ面白そうで
絞って買いました。
小川洋子さんの「余白の愛」は、奈良で出逢ったライターさんのオススメ本
「匂いを感じる」小説と言う表現に
すごく興味を持ちました。
「山と食欲と私」は、やっと第２巻GET
と言うところです(*^_^*)
早く読みたい！！
気持ちが忙しい今日このごろです。
やりたいことがいっぱい((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ