大阪府松原市
内面美を磨くサロンwatoka.（わとか）
セラピスト いりざわ かずみです。
*
こんにちは！お元気ですか？
早朝大雨でしたが、晴れてきました大阪
寝る時暑くてクーラーつけっぱなしで
寝た次の朝、窓を開けたら外の方が
涼しい時の残念感。。
さて、
一個前のブログでお伝えした
16時間ファスティングの効果の
ひとつ、
「オートファジーの活性化」
についてご説明しますね
16時間ファスティングについては
こちらをご覧ください↓
復習になりますが、16時間ファスティングを
すると、
沢山のいいことがあります
簡単に16時間ファスティングを
説明すると、
１日のうち、16時間食事を
摂らない時間を作ることで、
身体の不調をケアする方法です
上の得られる効果の右下
「オートファジー活性化」
とありますが、これがすごく
重要になってきます！
オートファジーとは？
体が飢餓状態になると、
古くなった細胞が
新しく生まれ変わります
要するに
細胞内を浄化し
リセットしてくれます！
なんだか胡散臭い？笑
なんだか難しいですかね
人間て不思議ですね、
飢餓状態（断食の時）、
どうにかして生きようと
細胞レベルで要らないものを
捨て、浄化することで
身体のケアや若さの維持
などの効果が期待できます！
16時間ファスティングの効果は
思っている以上に素晴らしいです
次回やっと
16時間ファスティングのやり方を
ご紹介しますね
早くファスティングしたく
なってきましたw w
それでは、
今日も良い１日を〜
内容はこちら↓
６月キャンペーン
キャンペーンその①
【ボディ】
セルライトがあると体が疲れやすかったり
浮腫みやすかったりします。
しかも痩せにくくなる・・・
だから、
この時期の筋膜リリースは本当に優秀！
ぜひ６月に受けてみてくださいね
６月に筋膜リリースをご利用のお客様には
筋膜リリースで使用しているミネラル
たっぷりの痩身クリーム（1回分）と
浮腫みに適面の青汁plus（サプリ）をプレゼント！
筋膜リリースを受けられた日の夜
入浴後にクリームを塗っておくと
更に施術効果が得られます。
2種類ありますので、筋肉の状態によって
こちらでご提案させていただきますね
そして浮腫みと便秘に適面な
青汁plusを１包を飲んでいただくと
更に体がスッキリします！
ぜひ試してみてくださいね
キャンペーンその②
【メイク】
紫外線がかなりきつくなって意識
してケアされてる方も多くなってきましたね。
「老化の原因の8割は光」
というのはかなり浸透してきているかと
思いますが、
めんどくさくても紫外線ケアだけは
しっかりと、少しお金をかけてでも
やっておくと、ほうれい線がー
とか
シミがーとかなりにくいので
ぜひ、ぜひとも、やってください
←
大事なんででかめのびっくりマーク
日焼け止め成分が入ったメイク用品を
お買い上げのお客様に、
カロリーカットだけじゃない
紫外線もカットしてくれる優秀サプリ
「リフレッシュ」を１包プレゼント！
食後に飲むと脂質糖質をカットしてくれて
尚且つ紫外線やアルコールも
カットしてくれる、
こんなサプリ、飲まない理由が
ないですね笑
ご予約、お問い合わせお待ちしております
ホットペッパービューティー
【おすすめメニューのご案内】
岩盤浴マット60分×EMSパッド4枚（１箇所）
＋ヘッドマッサージ （70分）
・1回10,000円
・5回チケット37,500円(1回7,500円)
＊継続割引対象外です。
筋膜リリース90分＋
岩盤浴マット30分×EMSパッド4枚（１箇所）
＋EMSグローブ10分 （130分）
・1回15,000円
・5回チケット55,000円(1回11,000円)
＊チケット継続の場合10％OFF（49,500円）
5,500円お得！
筋膜リリース90分＋
フェイシャル40分×岩盤浴マット30分
＋EMSパッド2枚×EMSグローブ10分
（140分）
・1回21,000円
・5回チケット75,000円(1回15,000円)
＊チケット継続の場合10％OFF（67,500円）
7,500円お得！